Výsledky vyhľadávania
Názov Ako byť slobodný Podnázov príručka pre spokojný život Aut.údaje Iňaki Guerrero Ostolaza; [zo španielskeho originálu preložila Monika Harmadyová] Autor Guerrero Ostolaza Iňaki Ďalší autori Harmadyová Monika (Prekladateľ) Poznámky Úzkosť, strach, smútok, hnev... Všetci máme ťažkosti, ktoré nás blokujú, obmedzujú našu slobodu a bránia nám dosiahnuť plnší život. Ako vyriešiť svoje komplexy a rásť v sebaúcte, aby sme boli slobodnejší, a preto šťastnejší? Táto kniha je dobrým pomocníkom pri získavaní vnútornej slobody. Autor ponúka jednoduché stratégie na dosiahnutie väčšej spokojnosti v každodennom živote, zlepšenie vzťahov v rodine, práci a v kruhu priateľov, optimalizáciu pracovného výkonu a predovšetkým na získanie presvedčenia, že dokážeme hojne prispieť ľuďom v našom okolí bez ohľadu na to, aké sú naše schopnosti a zručnosti. Vydanie dotlač 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Nové mesto, 2022 Rozsah 205 s., 19 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Ako zvládnuť stres Podnázov návod na pohodový život Aut.údaje Frank Ritter; [z nemeckého originálu preložila Katarína Bobríková] Autor Ritter Frank Ďalší autori Bobríková Katarína (Prekladateľ) Poznámky V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť? Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2022 Rozsah 269 s., 22 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Osobnosť učiteľa, jeho aktuálne prežívanie a zvládanie pracovnej záťaže Aut.údaje Lucia Pašková Autor Pašková Lucia Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Banská Bystrica : Belianum, 2022 Rozsah 216 s., 25 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Normális vagy Podnázov trauma, betegség és gyógyulás mérgező világunkban Aut.údaje Gábor, M.D. Maté, Dániel Máté; [z anglického originálu preložil András György Dési] Autor Maté Gábor, M.D. Spoluautori Máté Dániel Ďalší autori Dési András György (Prekladateľ) Poznámky A test lázadása világhírű szerzője eddigi legátfogóbb és legteljesebb könyvében a betegségek valódi okait kutatja, miközben éles kritikát fogalmaz meg a minket körülvevő mérgező világról, valamint utat mutat az egészség és a gyógyulás felé. Máté Gábor, magyar származású, Kanadában élő orvos forradalmi könyvében feltárja, hogy miközben a nyugati világ büszkén tekint az egészségügyi szolgáltatásaira, egyre több a krónikus beteg, és romlik a népesség általános egészségi állapota. Az Egyesült Államok lakosságának majd hetven százaléka szed legalább egy, több mint a fele pedig két, receptre kapható gyógyszert. Kanadában az emberek húsz százalékának magas a vérnyomása, Európában ez a szám már meghaladja a harminc százalékot. A kamaszok között szédítő tempóban terjednek a lelki betegségek. Beteg a társadalmunk, vagy talán ez így normális? Máté Gábor több mint negyvenéves orvosi praxisa során ébredt rá, hogy amit normálisnak gondolunk, az korántsem az. Figyelmen kívül hagyjuk a traumák és a stressz ártalmas hatásait, illetve a modern élettel járó összes olyan feszültséget, amely rátelepszik a testünkre és a lelkünkre, illetve az egészségünket károsítja. A rendelkezésünkre álló számtalan jól képzett szakember és különleges, modern eszköz sem segít rajtunk. A nyugati orvoslás nem a teljes embert vizsgálja, nem törődik azzal, mit művel a stressz a szervezetünkkel, az immunrendszerünkkel és az érzelmi egyensúlyunkkal. Nakl.údaje Budapest : Open Books, 2022 Rozsah 591 s., 22 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 kniha
Názov Mindfilness pro zvládání hněvu Podnázov pro teenagery Aut.údaje Mark C. Purcell, Jason R. Murphy; [z anglického originálu preložil Ivo Müller] Autor Purcell Mark C. Spoluautori Murphy Jason R. Ďalší autori Müller Ivo (Prekladateľ) Poznámky Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií.Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2021 Rozsah 143 s., 23 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Nástroje proti úzkosti Podnázov vyladění vaší mysli a zvládaní problematických situaci v každodenním životě Aut.údaje Alice Boyes; [z anglického originálu preložila Lenka Štěpáníková] Autor Boyes Alice Ďalší autori Štěpáníková Lenka (Prekladateľ) Poznámky Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Grada Publishing, 2021 Rozsah 240 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov A okraje máš kde ? Aut.údaje Juraj Čokyna; [editor Juraj Koník] Autor Čokyna Juraj Ďalší autori Koník Juraj Poznámky tisíce detí na Slovensku nemajú šancu v živote sa mať dobre. Školy to dokážu zmeniť - no učitelia a žiaci potrebujú našu pomoc. - Kniha A okraje máš kde? do hĺbky skúma príčiny zlyhaní znevýhodnených detí, ich rodičov, učiteľov, ale aj štátu a prináša aj riešenia. Jej autor Juraj Čokyna nie je vedec ani dlhoročný učiteľ. Školstvo je však preňho životným poslaním a snaží sa do tejto problematiky hlboko preniknúť. Prostredníctvom Teach for Slovakia učil dva roky deti z chudobného prostredia, začal o svojich skúsenostiach písať blogy a nakoniec aj knihu. Vďaka jeho skúsenostiam je táto kniha plná príbehov a aj zrozumiteľných návodov a dá sa jej veriť. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : N Press, 2019 Rozsah 200 s. : ilustrácie, 24 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Nevyhorení Aut.údaje Lucia Okša, Zuzana Matuščáková; [ilustrácie Tina Minor] Autor Okša Lucia Spoluautori Matuščáková Zuzana Ďalší autori Minor Tina (Ilustrátor) Poznámky Kniha Nevyhorení ukazuje skutočné príbehy 21 ľudí, ktorí si prešli vyhorením a rozhodli sa prehovoriť neraz aj o tých najťažších chvíľach svojho života. Skúsenosti Slovákov a Sloveniek však dokazujú, že aj keď ide o vážnu diagnózu, existuje z nej cesta von. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Barecz & Conrad Media, 2019 Rozsah 205 s., 25 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Ditě s autismem a emoce Aut.údaje Angela Scarpa, Anthony Wells; Tony Attwood, [z anglického originálu preložila Petra Diestlerová] Autor Scarpa Angela Spoluautori Wells Anthony Ďalší autori Attwood Tony Diestlerová Petra (Prekladateľ) Poznámky Tento praktický manuál určený učitelům a rodičům dětí s autismem nabízí jednoduché strategie, které dětem s vysokofunkčním autismem nebo Aspergerovým syndromem, které mají obtíže se zvládáním svých nálad, pomohou zmírnit negativní pocity a vedou k tomu, že se děti cítí v běžném životě lépe. Autoři v knize vycházejí z kognitivně behaviorální terapie. Program, který vytvořili, je určen zejména dětem předškolního a mladšího školního věku. Jeho součástí je emoční vzdělávání, kognitivní restrukturalizace, nácvik sociálních strategií a nástroje pro zvládání reálných situací. Kniha je určena pro práci se skupinou, v níž jsou děti s vysokofunkčním autismem a Aspergerovým syndromem. Z programu budou profitovat i děti s ADHD a ADD a také děti s poruchou chování. Ačkoli se jedná o program pro skupinovou práci, mohou jednotlivé aktivity s dětmi provádět i jejich rodiče, protože jednotlivé kroky lze uskutečňovat i individuálně. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2019 Rozsah 159 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Analýza pracovnej záťaže sestier Aut.údaje Andrea Obročníková, Ľudmila Majerníková Autor Obročníková Andrea Spoluautori Majerníková Ľudmila Poznámky Vysokoškolská učebnica približuje problematiku pracovnej záťaže sestier na základe najnovších vedeckých poznatkov a výsledkov výskumných štúdií. Vymedzuje oblasti, ktoré potenciujú prežívanie fyzickej, psychickej a emocionálnej záťaži v súvislosti s charakteristikou povolania. Kniha sprehľadňuje orientačné dotazníky a testy, ktoré slúžia k diagnostike syndrómu vyhorenia alebo javov, ktoré k nemu vedú. Publikácia ponúka preventívne postupy pre efektívne zabránenie alebo zvládnutie záťažových situácii v praxi.ysokoškolská učebnica približuje problematiku pracovnej záťaže sestier na základe najnovších vedeckých poznatkov a výsledkov výskumných štúdií. Vymedzuje oblasti, ktoré potenciujú prežívanie fyzickej, psychickej a emocionálnej záťaži v súvislosti s charakteristikou povolania. Kniha sprehľadňuje orientačné dotazníky a testy, ktoré slúžia k diagnostike syndrómu vyhorenia alebo javov, ktoré k nemu vedú. Publikácia ponúka preventívne postupy pre efektívne zabránenie alebo zvládnutie záťažových situácii v praxi. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Prešov : Prešovská univerzita v Prešove, 2018 Rozsah 90 s., 23 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 kniha