Výsledky vyhľadávania
Názov Koniec drám Aut.údaje Nedra Glower Tawwab; [z anglického originálu preložila Helena Büchlerová] Autor Glower Tawwab Nedra Ďalší autori Büchlerová Helena (Prekladateľ) Poznámky Návod, ako zvládnuť nezdravé rodinné vzťahy. - V tejto povzbudivej knihe ponúka autorka, uznávaná terapeutka a odborníčka na vzťahy, jasné rady, ako rozpoznať dysfunkčné rodinné vzorce a zvoliť si najlepšiu cestu, ako vystúpiť zo začarovaného kruhu a pohnúť sa dopredu. Táto prehľadná a citlivo napísaná kniha, ktorá zahŕňa rôznorodé témy – od traumy z citového zanedbávania cez dedičstvo závislých alebo nestabilných a neprítomných rodičov až po problémy s duševným zdravím u súrodencov a iných príbuzných –, vám pomôže prevziať kontrolu nad vlastným životom a začať si vážiť osobnosť, ktorou skutočne ste. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Rozsah 239 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Takto prekonáte traumu Podnázov stratégia odolnosti, sebadôvery, uzdravovania a nádeje Aut.údaje Olivia Remes; [ z anglického originálu preložil Vladimír Bojo] Autor Remes Olivia Ďalší autori Bojo Vladimír (Prekladateľ) Poznámky Stratégia odolnosti, sebadôvery, uzdravovania a nádeje. - Keď budete mať ťažký deň, sadnite si k tejto knihe. Či ste už zažili skutočnú traumu, alebo iba sklamanie, bolesť či inú negatívnu skúsenosť, naučíte sa, ako prekonať obavy a opäť získať kontrolu nad svojou mysľou, ako sa vymaniť z nepokoja, dostať sa do stavu uvoľnenia a namiesto stresu pocítiť úľavu. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Rozsah 179 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Recept na spánok Podnázov 7 dní k najlepšiemu spánku vášho života Aut.údaje Aric A. Prather; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Autor Prather Aric A. Ďalší autori Činčárová Alica (Prekladateľ) Poznámky Spánok je nevyhnutnosť, aby sme prežili. Je rovnako dôležitý ako jedlo, voda a kyslík. Ako je teda možné, že niečo, čo by malo byť také inštinktívne a automatické, je také ťažké?Doktor Prather vedie jednu z najúspešnejších spánkových kliník na svete a rozlúštil kód, ktorý pomáha aj tým najnepokojnejším spáčom dobre si oddýchnuť. V tejto knihe sa autor delí o účinné riešenia, ktoré používa, aby pomohol svojim pacientom na klinike dosiahnuť ozdravujúci a regenerujúci spánok. Ide o prekvapivo jednoduché, ale hlboko účinné techniky, ktoré vám pomôžu ľahnúť si a nechať spánok, aby nastúpil prirodzeným spôsobom. V knihe sa dozviete, ako si nastaviť interné hodiny, uvoľniť sa, správne zamerať svoju energiu, „prenastaviť“ si mozog a mnoho ďalších účinných postupov. Počas siedmich dní vás táto kniha naučí, ako sa zbaviť prekážok, ktoré ste si sami vytvorili, a umožniť vášmu telu bez námahy robiť to, na čo bolo stvorené: dobre sa vyspať. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Rozsah 165 strán, 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Toto by si mali prečítať všetci, ktorých máte radi* Podnázov *(a možno aj tí, ktorých nemáte) Aut.údaje Philippa Perry; [z anglického originálu preložila Veronika Maťúšová] Autor Perry Philippa Ďalší autori Maťúšová Veronika (Prekladateľ) Poznámky V tejto úprimnej, praktickej a vtipnej knihe vám psychoterapeutka Philippa Perryová radí, ako pristupovať k veľkým životným problémom.Život je predovšetkým o vzťahoch a ich kvalite, či už ide o vzťahy s rodinou, partnermi, priateľmi, kolegami alebo predovšetkým so sebou samým. Ak sa vám podarí dosiahnuť, aby vaše vzťahy správne fungovali a mali patričnú úroveň, potom ľahšie zvládnete aj ostatné zložité veci, ktoré vám život postaví do cesty. So zdravou dávkou rozumu vám súcitné rady autorky môžu pomôcť stať sa šťastnejším a múdrejším človekom. Vydanie Vydanie I. Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2024 Rozsah 188 strán, 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Ako vycvičiť dokonalého psa Podnázov všetko o správnej výchove a efektívnom tréningu Aut.údaje Adam Spivey; [ z anglického originálu preložila Romana Švecová] Autor Spivey Adam Ďalší autori Švecová Romana (Prekladateľ) Poznámky Ak už máte šteniatko alebo o ňom uvažujete, v tejto stručnej knižke nájdete množstvo rád a trikov, ako vychovať zo psíka verného bezproblémového spoločníka. Povedzme si to na rovinu – zaobstarať si psa je veľký krok. V knihe Ako vycvičiť dokonalého psa sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o výcviku, správaní a prípadných komplikáciách, ktoré pri starostlivosti o psíka hrozia. Úprimné rady šikovného cvičiteľa Adama Spiveyho vám však pomôžu vytvoriť si s vaším štvornohým priateľom jedinečné puto. Najťažšia práca na vás čaká prvých dvanásť mesiacov života psa. Vďaka správnym informáciám však tento čas môžete vy i váš psík zvládnuť v pohode, cítiť sa počas neho dobre a využiť ho na vzájomné pochopenie svojich potrieb. Vybudujte si so svojím psom puto, ktoré pretrvá celý život. Vydanie Prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2024 Rozsah 149 strán, 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Ako vychovať z detí dobrých ľudí Podnázov milší a lepší svet sa začína láskavými a súcitnými deťmi. Aut.údaje Hunter Clarke - Fields; [ z anglického origiálu preložila Dáša Vallo] Autor Clarke - Fields Hunter Ďalší autori Vallo Dáša (Prekladateľ) Poznámky Milší a lepší svet sa začína láskavými a súcitnými deťmi.. - Táto príručka vám pomôže pochopiť, ako môže mať zmena vlastných „automatických reakcií“ dlhodobý pozitívny vplyv – nielen na vás a vaše deti, ale aj na budúce generácie. Kniha plná praktických rád, ktoré vám môžu pomôcť zachovať si chladnú hlavu – dokonca aj počas najhorších záchvatov hnevu vášho dieťaťa – a reagovať na ne konštruktívne a súcitne. Navyše sa naučíte všetko potrebné na to, aby ste si s dieťaťom vybudovali vzťah založený na láske a vzájomnej úcte. Vydanie Vydanie 1. Nakl.údaje Bratislava : Grada Slovakia, 2024 Rozsah 224 s., 23 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Recept na lásku Podnázov väčšia intimita, hlbšie spojenie a viac radosti za 7 dní Aut.údaje John Gottman, Julie Schwartz Gottman; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Autor Gottman John Spoluautori Schwartz Gottman Julie Ďalší autori Činčárová Alica (Prekladateľ) Poznámky Čo robí lásku trvalou? Prečo jeden pár zostane navždy spolu, zatiaľ čo iný sa rozíde? A čo je najdôležitejšie: existuje vedecký vzorec na lásku?Doktori John a Julie Gottmanovci sú poprední svetoví vedci v oblasti párových vzťahov. Posledných štyridsať rokov skúmajú lásku. Zozbierali údaje o vyše troch tisícoch párov, pričom preskúmali všetko: od reči ich tela cez spôsob, ako sa zhovárajú, až po hladinu stresových hormónov. Ich cieľom bolo identifikovať stavebné kamene lásky. Táto kniha zhŕňa ich celoživotnú prácu do prehľadného sedemdňového akčného plánu s jednoduchými, okamžiteuskutočniteľnými krokmi, ktoré dokáže urobiť každý a z akéhokoľvek východiskového bodu. V sedemdňovom akčnom pláne nadviažete vzájomný kontakt, odpoviete si na zásadnú otázku, naučíte sa poďakovať, sformulovať skutočný kompliment, požiadať o to, čo potrebujete, opäť sa začať dotýkať či ísť na nočné rande. Na dobrý vzťah existuje vzorec a táto kniha vám ukáže, ako môže niekoľko malých zmien zásadne zmeniť váš partnerský vzťah k lepšiemu. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Rozsah 152 strán, 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Šesť látok, ktoré Vám zmenia život Aut.údaje David Jp Philips; [zo švédskeho originálu preložila Jana Obertová] Autor Phillips David Jp Ďalší autori Obertová Jana (Prekladateľ) Poznámky Dopamín, Oxytocín, Sérotonín, Endorfín, Kortizol, Testosterón. - Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite!Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a konanie. Táto kniha vás naučí, ako si z nich namiešať správny kokteil, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samých. Využijete tak plný potenciál vášho mozgu a vytvoríte si život, po ktorom túžite.David JP Phillips sa preslávil svojimi prednáškami na konferenciách TEDx o komunikácii a osobnom rozvoji. Našiel spôsob, ako ovládnuť svoju myseľ, a tým sa zbavil dlhodobých ťažkostí s depresiou. Na základe svojich osobných skúseností napísal túto knihu, ktorá sa okamžite stala bestsellerom a bola preložená do tridsiatich jazykov. Naučila milióny ľudí po celom svete, ako prirodzene využiť silu šiestich kľúčových látok a vylepšiť seba samého. Vydanie Prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2024 Rozsah 239 strán, 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Veľká kniha kreslenia Podnázov príručka pre výtvarníkov praktický a inšpirovaný sprievodca pre všetkých výtvarníkov Aut.údaje Peter Gray, Barrington Barber; [ preklad Martin Lukáč], [ ilustrácie Peter Gray], Peter Gray Autor Gray Peter Spoluautori Barber Barrington Ďalší autori Lukáč Martin (Prekladateľ) Gray Peter (Ilustrátor) Poznámky Ak ste vždy túžili zdokonaliť sa v kresbe, potom je táto príručka určená práve vám. Všetko, čo potrebujete, je ceruzka, čistý papier a odborný sprievodca, ktorého nájdete na stránkach knihy. Publikácia je rozčlenená tak, aby vás systematicky učila základom kresby a pomocou čiastkových úkonov rozvíjala váš osobný kresliarsky štýl. Kniha poskytuje jasné, rozfázované a ľahko pochopiteľné postupy kresieb s ukážkami. Od kresby jednoduchých objektov prejdete k zachyteniu všetkých podstatných prvkov svojho okolia, ľudí a zvierat. Skicovanie a pozorovanie, vybavenie a technika - nájdete tu všetko, čo potrebujete vedieť pri tvorbe originálneho diela, ilustrácií či karikatúr. Kniha obsahuje vyše 1000 čiernobielych ilustrácií. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Svojtka & Co., s.r.o., 2023 Rozsah 304 s., 26 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Drobné ovocie Podnázov pestovanie a odrody Aut.údaje Lucia Sedláček Harničárová Autor Sedláček Harničárová Lucia Poznámky Prektické rady nielen pre začiatočníkov. Ako sadiť, rezať, rozmnožovať. Názorné kresby a fotonávody.. - Praktický štýl autorky publikácie Lucie Sedláček Harničárovej prináša na 148 stranách všetko najdôležitejšie, čo potrebuje záhradkár vedieť o pestovaní drobného ovocia. Počnúc výberom odrôd a stanovišťa výsadby, cez prípravu pôdy, prihnojovanie a zavlažovanie až po samotné kroky výsadby. Venuje sa aj optimálnym spôsobom pestovania, ktoré umocňujú kvalitu úrody drobného ovocia. Napomáhajú tomu i rezy a tvarovanie kríkov a stromkov tohto chutného ovocia, ktoré by isto nemalo chýbať v žiadnej záhrade. Nakl.údaje Bratislava : Plat4M Books, 2023 Rozsah 143 s., 17 cm Edícia Záhrada: Ako na to? Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha