Number of the records: 1
Běhání na anatomických základech
Title Běhání na anatomických základech Author info Joe Puleo, Patrick Milroy; [z angl. orig. ... přel. Daniela Stackeová] Author Puleo Joe
Co-authors Milroy Patrick
Another authors Stackeová Daniela 1972- (Translator)
ISBN 978-80-271-3276-8 (brož.) Issue První vyd. Issue data Praha : Grada Publishing , 2022. - 191 s. : ilustr. (prevažne fareb.), graf, schémy, 25 cm Edition Sport extra
Note Register cvikov Chapters, articles MeSH Subject beh
anatómia
svaly
techniky cvičenia a pohybu
Form, Genre príručka
Annotation Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou. Translation from Running anatomy. - Champaign, IL : Human Kinetics, 2019 Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Príručky Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 60909 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1