Number of the records: 1
Beh
Authority Napier, Chris (Author) Title Beh : analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning / Chris Napier ; [z angl. orig. ... prel. Viera Zvadová] Another responsib. Zvadová, Viera (Translator) ISBN 978-80-551-7661-1 Edition statement Prvé vyd. Issue data Bratislava : PRÍRODA, 2021 Phys.des. 224 s. : ilustr., prevažne fareb., grafy, schémy, tab. ; 24 cm Note Bibliogr. odkazy. Register. Slovník Annotation Spoznajte fakty, vďaka ktorým budete behať rýchlejšie, dlhšie a bezpečnejšie. Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne. Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne. Podrobne spoznajte fungovanie energetických systémov tela, aby počas tréningu dochádzalo k maximálnemu využitiu energetických zásob a premene energie. Vyskúšajte tréningové programy zamerané na rôzne schopnosti a vzdialenosti, od krátkych behov po maratón. Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam. Translation of Science of running MeSH Subject športy techniky cvičenia a pohybu cvičenie beh anatómia Keywords anatómia funkčná * strečing Form, Genre príručka Conspect 796 - Šport. Hry. Telesné cvičenia 611 - Anatómia človeka a porovnávacia anatómia systematics 796 * 796.422 * 796.015.6 * 611.068 * (035) Language Slovak Country Slovakia Copy count 2, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 61589 sklad Rovinka - monografické dokumentyK 61978 sklad Rovinka - monografické dokumentyborrowed (until 13.04.2026)
Number of the records: 1