Number of the records: 1
Prečo mi to nikto nepovedal?
Authority Smith, Julie (Author) Title Prečo mi to nikto nepovedal? : keď pochopíte svoju myseľ, dokážete ju ovládnuť / Julie Smith ; [z angl. orig. ... prel. Zuzana Budinská] Another responsib. Budinská, Zuzana (Translator) ISBN 978-80-551-9684-8 Edition statement Druhé dopl. vyd. Issue data Bratislava : IKAR, 2024 Phys.des. 460 s. : ilustr., graf, schémy, tab. ; 21 cm Note Podnázov je prevzatý z obálky Bibliogr. odkazy. Register pojmov Annotation Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť. Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu. Máte právo cítiť sa dobre a byť so svojím životom spokojní. Autorka s množstvom skúseností z oblasti psychológie sa preslávila na sociálnych sieťach, na ktorých stúpol počet jej sledovateľov až na milióny. Výstižnými krátkymi videami o duševnom zdraví pomáha aj naďalej tým, ktorí to potrebujú. Je totiž presvedčená, že psychologické rady by nemali byť dostupné iba v odborných ambulanciách a na terapiách. Prístupné musia byť pre všetkých. Chapters, articles Translation of Why has nobody told me this before? MeSH Subject emócie distres psychologický úzkosť správanie a mechanizmy správania nastavenie psychické sebaobraz motivácia Form, Genre práce populárne systematics 159.9 * 159.942 * 316.628 Language Slovak Country Slovakia Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 61718 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1