Number of the records: 1
Jak účinně čelit bolestem zad
Authority Hnízdil, Jan, 1958- (Author) Title Jak účinně čelit bolestem zad / Jan Hnízdil, Blanka Beránková ; Jan Trunda Another responsib. Beránková, Blanka (Author) Trunda, Jan (Illustrator) Translated title Ako účinne čeliť bolestiam chrbta ISBN 80-7071-227-9 Edition statement 2. vyd. Issue data Praha : Státní zdravotní ústav, 2003 Phys.des. 19 s. : fareb. il. ; 21 cm Annotation Bolesťami chrbta trpí temer 80% populácie. Ich hlavnou príčinou býva vo väčšine prípadov porucha životného štýlu. U pacientov sú súčasne pravidelne diagnostikované psychosociálne vplyvy, nadváha a svalová nerovnováha ako dôsledok chudobnosti pohybov či stereotypov. Významnú rolu zohrávajú aj stresujúce vplyvy v rodine i zamestnaní, poruchy v sexuálnej oblasti, či procesy starnutia. Najúčinnejším liečením a prevenciou bolestí chrbta sú správny životný štýl a cielená telesná výchova. Brožúrka prináša cvičebné zostavy Ľudmily Mojžišovej, ktoré sú zamerané na uvoľnenie svalstva šije a bedrovej chrbtice, na pretiahnutie ohýbačov bedrového kĺbu, zadnej strany stehien, prsného svalstva, na posilnenie chrbtových svalov a brušného svalstva MeSH Subject bolesť chrbta cvičenie Form, Genre príručka práce populárne systematics 615.825:616.711:616.8-009.7(035)(0.027.3) Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 49924 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1