Number of the records: 1
Výchovná rehabilitácia, alebo, Ako učiť Pilatesa v škole chrbtice
SYS c033190 LBL ^^^^^nam--2200000-a-4500 005 20250607103611.2 008 070130s2006----xo-a---e-b----000-0-sloo- 020 $a 80-88932-19-X $q brož. : $c Sk 165.00 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a slo 044 $a xo $c SK 080 $a 615.825:616.711-009.7-08(075.8) $2 2. 100 1-
$7 sllk_us_auth*p0002687 $a Gúth, Anton, $d 1951-2023 $4 aut 245 10
$a Výchovná rehabilitácia, alebo, Ako učiť Pilatesa v škole chrbtice : $b odborná publikácia o problematike školy chrbtice určená pre odbornú a laickú verejnosť s cvikmi realizovanými Luciou Mercekovou / $c Anton Gúth 246 13
$a Ako učiť Pilatesa v škole chrbtice 264 -1
$a Bratislava : $b Vydavateľstvo LIEČREH GÚTH, $c [2006] 300 $a 111 s. : $b ilustr., fotogr., grafy, obr. ; $c 23 cm 490 1-
$a Metodiky v rehabilitácii 504 $a Obsahuje bibliogr. odkazy 520 $a Ochorenia chrbtice predstavujú významný socioekonomický problém nakoľko postihujú 60 až 90% populácie. V anglicky hovoriacich krajinách sa preto už koncom minulého storočia sformovalo tzv. hnutie backschool – škola chrbtice. Zahŕňa najnovšie názory na vznik ťažkostí s chrbticou, spôsob ich medicínskeho zvládnutia a navyše praktické rady do života: ako ležať, ako vstávať z postele, umývať sa, obliekať sa, ako správne sedieť v aute, v práci, ako správne dvíhať, kosiť, rúbať drevo a pod. Na zvládnutie problémov s chrbticou nestačí zopár manipulácií, podanie analgetík, aplikovanie prúdov z najnovšieho prístroja alebo dobrá masáž, resp. cvičenie podľa najnovšej techniky. Je potrebné o čosi viac – získať pacienta alebo klienta pre spoluprácu, presvedčiť ho, že predpísané cvičenie, psychická a fyzická relaxácia a predpísaná pohybová kultúra sa musia realizovať denne, aj po odznení akútnych príznakov. A samozrejme najlepšie je predchádzať problémom s chrbticou správnym spôsobom života. Základným princípom prevencie vzniku funkčných ťažkostí a bolesti chrbtice je totiž každodennosť. Do riešenia úloh zabezpečovaných školou chrbtice patrí aj pravidelné cvičenie podľa Pilatesa. Jeho cvičebný program sa zakladá na využití 6 princípov pri každom cviku, ktorými sú: dýchanie, koncentrácia, kontrola, centrum, presnosť a plynulosť. Pilatesovou metódou cvičenia sa spevňuje hlboký stabilizačný svalový systém, zlepšuje sa držanie tela a upravujú sa pohybové stereotypy 650 12
$7 sllk_us_auth*d001416 $a bolesť chrbta $x rehabilitácia $2 mesh $9 . 650 12
$7 sllk_us_auth*d012046 $a rehabilitácia $x metódy $2 mesh $9 . 650 12
$7 sllk_us_auth*d015444 $a cvičenie $x fyziológia $2 mesh $9 . 650 22
$7 sllk_us_auth*d014937 $a práca $x fyziológia $2 mesh $9 . 655 -7
$7 sllk_us_auth*d022923 $a učebnica $2 mesh 830 -0
$7 sllk_us_auth*e001070 $a Metodiky v rehabilitácii
Number of the records: 1