Number of the records: 1
Jak se léčíme
Authority Elle, Alexandra (Author) Title Jak se léčíme : objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se / Alexandra Elle ; [z angl. orig. ... přel. Helena Brunnerová] Another responsib. Brunnerová, Helena (Translator) ISBN 978-80-247-5019-4 Edition statement První vyd. Issue data Praha : Alferia, 2024 Phys.des. 207 s. : ilustr., fareb., schémy ; 21 cm Annotation Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen. Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly. Kniha je praktickým průvodcem sebeléčením a účinným nástrojem pro každého, kdo je připraven od základu změnit svůj život a kdo hledá jasný a srozumitelný postup, jak toho dosáhnout. Na stránkách knihy naleznete: praktické techniky sebeléčení, rituály spojené s psaním deníku, dechová cvičení, nástroje pro zpracování obtížných emocí, jednoduché meditace pro uvolnění mysli i těla. Translation of How we heal: uncover your power und set yourself free MeSH Subject distres psychologický terapie myseľ-telo sebaobraz cvičenia dychové písanie meditácia Form, Genre práce populárne systematics 159.923.2 * 615.85 Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 61372 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1