Number of the records: 1
Ako si zachrániť mozog
SYS 0208331 LBL 02269cam^a2200589^i^4500 003 VRT 005 20251212093854.9 007 ta 008 250825s2025^^^^xo-abcog-bfn--000-0dslo-d 020 $a 9788082423221 $q (brožované) 040 $a SNK $b slo $c SNK $d SLLK $e rda 041 0-
$a slo 044 $a xo $c SK 072 -7
$a 17 $x Etika. Morálna filozofia $2 konspekt 072 -7
$a 613 $x Hygiena. Ľudské zdravie $2 konspekt 080 $a 159.9.016.1 $2 2011 080 $a 130.31 $2 2011 080 $a 17.023.34 $2 2011 080 $a 17.023.35 $2 2011 080 $a 159.944.4 $2 2011 080 $a 364.624.6 $2 2011 080 $a 316.472.4 $2 2011 080 $a 613.86 $2 2011 080 $a (035) $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0064731 $a Bystričan, Adam $4 aut 245 10
$a Ako si zachrániť mozog : $b prečo nás v období technológií a blahobytu trápia stres a závislosti a nevieme sa sústrediť / $c Adam Bystričan 250 $a Prvé vydanie 264 -1
$a Bratislava : $b Premedia, $c 2025 300 $a 282 strán : $b ilustrácie, mapy, schémy, portréty, fotografie ; $c 22 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a zväzok $b nc $2 rdacarrier 500 $a Obsahuje poznámky pod čiarou 500 $a Obsahuje profesijné údaje o autorovi na záložke obálky publikácie 504 $a Obsahuje poznámky a bibliografiu 520 $a Praktická príručka je pre každého, kto chce v chaose dnešného sveta získať späť pozornosť, zvládať stres a žiť pokojnejšie. Pomocou príbehov, experimentov a vedeckých poznatkov kniha vysvetľuje, prečo sme vyčerpaní, rozptýlení či závislí, a čo s tým môžeme reálne robiť. Ponúka konkrétne metódy na tréning mysle, sebakontroly a pozornosti a pomáha pochopiť, ako funguje náš mozog aj digitálne nástroje, ktoré denne používame. Dnešný svet je špecifický nadmerným náporom na našu myseľ. Nepotrebujeme sa hýbať toľko, koľko naši predkovia, náš mozog však musí čeliť svetu plnému informácií a stimulov. Napriek novým vynálezom a pokroku stúpa výskyt depresií, problémov so spánkom a sústredením. Aj keď nám najbližšie roky prinesú ešte detailnejšie formy virtuálnej reality a digitálnych pomocníkov, naša realita sa bude stále odohrávať v biologickom hardvéri – v našej hlave. Preto by sme mali vedieť, ako funguje. Hormóny, presvedčenia a evolučné mechanizmy podvedome ovplyvňujú naše rozhodnutia a ich poznanie nám umožňuje prevziať kontrolu. 650 17
$7 sllk_us_auth*d013850 $a myslenie $2 mesh 650 17
$7 sllk_us_auth*d001921 $a mozog $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d006240 $a šťastie $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d013315 $a stres psychologický $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d005239 $a strach $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d012934 $a izolácia sociálna $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d060756 $a siete sociálne $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d008603 $a zdravie duševné $2 mesh 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020479 $a príručka $2 mesh 700 1-
$a Hříbal, František, $d 1986- $4 bjd 852 $a Slovenská lekárska knižnica
Number of the records: 1