Hudáková, Zuzana, 1958-
Příprava na porod : fyzická a psychická profylaxe / Zuzana Hudáková, Mária Kopáčiková. -- 1. vyd. -- Praha : Grada Publishing, 2017. -- 136 s. : ilustr., fareb. fotogr., obr., tab. ; 24 cm. -- Bibliogr. odkazy - Register - Res. angl., čes. - Psychoprofylaktická príprava na pôrod by mala byť neodmysliteľnou súčasťou prenatálnej starostlivosti v gynekologických ambulanciách. Jej zámerom je cieľavedomá príprava ženy na zmeny v jej organizme počas tehotenstva, mechanizmus pôrodu, príprava na pôrod a neoddeliteľnou súčasťou je i zameranie sa na problematiku šestonedelia, význam kojenia a správnu starostlivosť o dieťa. Psychoprofylaktická príprava na pôrod hrá významnú úlohu v komplexnej a efektívnej psychofyzickej príprave, ktorá je predpokladom zvládnutia fyziologického tehotenstva a pôrodu. Cieľom psychickej prípravy je individuálny a vhodne zvolený prístup k rodičke a jej úlohou je odstránenie úzkosti, obáv strachu a navodenie pozitívneho postoja ženy k celému pôrodu. Cieľom fyzickej prípravy je posilniť brušné svaly, uvoľniť svaly panvového dna a paravertebrálne svaly v bedrovej oblasti, uvoľniť celú chrbticu, posilniť prsné svaly a svalstvo trupu a končatín. Kniha prináša cenné informácie nielen pôrodným asistentkám, ale aj budúcim mamičkám. V úvode knihy sú zaujímavé pohľady do histórie pôrodníctva. V ďalšej časti autorky popisujú anatómiu ženského reprodukčného systému, tehotenstvo a s ním spojené fyzické, psychické a sociálne zmeny, priebeh pôrodu a šestonedelie. Čitateľa zaujme najmä bohato ilustrovaná praktická časť knihy, v ktorej sú podrobné návody na cvičenie v rôznych obdobiach tehotenstva s využitím gymnastickej lopty a fitlopty so zámerom naučiť ženu posilňovať konkrétne svalové skupiny. V závere knihy sú uvedené poznatky z prenatálnej psychológie a príklady edukačných procesov: fyzickej prípravy na pôrod, prípravy na dojčenie a plán edukácie tehotnej ženy pripravujúcej sa na pôrod - Kniha prináša cenné informácie nielen pôrodným asistentkám, ale aj budúcim mamičkám. -- ISBN 978-80-271-0274-7 (brož.) : 10,88 Eur

1. aktivita pohybová 2. gravidita 3. pôrod 4. obdobie popôrodné 5. vzdelávanie pacientov ako téma 6. genitálie ženské - anatómia a histológia 7. vzťahy matka-plod - psychológia 8. ženy gravidné 9. príručka 10. práce populárne

I. Kopáčiková, Mária