Počet záznamov: 1
Dlhý život s Piatimi "Tibeťanmi"
Názov Dlhý život s Piatimi "Tibeťanmi" Podnázov kráľovská cesta k väčšej životnej radosti a vitalite Aut. údaje Arnold H. Lanz Autor Lanz Arnold H.
ISBN 80-220-1208-4 Vyd.údaje Bratislava : Slovenský spisovateľ , 2002. - 201 s. : il., tab., 21 cm Poznámky Obsahuje slovník. - Obsahuje bibliogr. odkazy Kapitoly, články Systematika 615.825:613(515)(035)(0.027.3) MeSH predmet. medicína tradičná
cvičenie : fyziológia : psychológia
javy vo fyziológii výživy : etnológia
zdravie duševné
strava, stravovanie a diéty
Heslá geogr. Tibet
Forma, žáner príručka
práce populárne
Anotácia Kniha prináša celostný návod na dlhý, zdravý a radostný život. Autor potvrdzuje výrok rímskeho konzula Appia Claudia (307 pr. Kr.) „Každý si je strojcom vlastného šťastia.“ Ide však ďalej a ponúka celostný program na prekonanie fyzických i psychických problémov. Tvoria ho primeraný pohyb, primeraná výživa a zdravý citový život. Primeraný pohyb znamená pravidelne, denne sa hýbať napr. pomocou prechádzky, behu, Päť „Tibeťanov“ a pod. v príjemnom prostredí, pričom treba kombinovať napätie s uvoľnením. Primeraná výživa pri použití zdravého rozumu je prirodzená – surová strava (ovocie, zelenina, byliny, šaláty a orechy), ktorá pomáha a neničí žalúdočno-črevnú mikroflóru, dá sa rýchlo pripraviť s minimom zariadení a pomôcok, a hlavne treba ju jesť s pôžitkom, bez stresu. Zdravý citový život znamená správne zaobchádzanie s citmi, napr. pozitívnym myslením, dychovými cvičeniami, láskou k sebe i blížnemu, využívaním huny (prastarej životnej etiky) a pod. Výstižne to vyjadruje nasledovné: „Dbaj na svoje myšlienky, lebo sa stanú slovami. Dbaj na svoje slová, lebo sa stanú skutkom. Dbaj na svoje skutky, lebo sa stanú zvykom. Dbaj na svoje zvyky, lebo sa stanú tvojím charakterom. Dbaj na svoj charakter, lebo sa ti stane osudom.“ Jazyk dok. slovenčina Krajina Slovenská republika Počet ex. 1, z toho voľných 1 Druh dok. Monografie Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 49324 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1