Počet záznamov: 1  

Jak přežít vztek, zlost a agresi

  1. NázovJak přežít vztek, zlost a agresi
    Aut. údajeJaro Křivohlavý
    Autor Křivohlavý Jaro 1925-
    ISBN80-247-0818-3 (brož.)
    Vydanie1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada Publishing , 2004. - 154 s. : ilustr., obr., 21 cm
    Edícia Psychologie pro každého
    PoznámkyDotlač 2. v r. 2006. - Obsahuje bibliogr. odkazy
    Systematika159.9:179.8(035)(0.027.3)
    MeSH predmet. poradenstvo : využitie
    hnev
    agresivita
    správanie a mechanizmy správania
    javy psychologické
    abreakcia
    Forma, žáner príručka
    práce populárne
    AnotáciaNáš každodenný osobný a pracovný život sa nezaobíde bez napätia, stresu či reálnych obáv, ktoré nás, pokiaľ neprekročia zdravú mieru, môžu motivovať k práci a udržiavaniu dobrých medziľudských vzťahov. Avšak intenzita napätia, stresu alebo dokonca úzkosti môže presiahnuť hranicu, ktorá nám ešte dovoľuje normálne sa adaptovať na bežné i mimoriadne životné udalosti. Cítite sa unavení a napätí? Trpíte často závratmi, bolesťami hlavy, nevoľnosťou alebo búšením srdca? Ani vo voľnom čase si neodpočiniete, pretože ste plný úzkostného očakávania a trvalo si robíte starosti o rodinu, prácu či vlastné zdravie? Príručka nášho skúseného psychiatra a terapeuta je určená všetkým, ktorí bojujú s nadmernou úzkosťou svojou alebo svojich blízkych. Publikácia sa v úvode venuje základným informáciám o generalizovanej úzkostnej poruche a jej prejavoch. Populárno-odbornou formou vysvetľuje základné moderné poznatky o vzniku a vývoji poruchy a možnostiach farmakoterapie a psychoterapie. Pacientov a ich najbližších zoznamuje s jednotlivými príznakmi a učí ich, ako pristupovať ku stresovým udalostiam v živote. Posledná časť je koncipovaná ako svojpomocný manuál, ktorý krok za krokom vedie postihnutého, aby vedel odstrániť úzkostné príznaky a naučil sa efektívne kontrolovať svoj život. Jednotlivé kapitoly sú doplnené príbehmi pacientov, ktoré ukazujú konkrétne spôsoby riešenia úzkostných stavov, nechýba ani kapitola o asertivite
    Jazyk dok.čeština
    KrajinaČeská republika
    Počet ex.1, z toho voľných 1
    Druh dok.Príručky
    Báza dátKNIHY
                               
    SignatúraLokáciaDislokáciaInfo
    K 51445
    sklad Rovinka - monografické dokumenty

Počet záznamov: 1