Počet záznamov: 1
Cvičíme v těhotenství
Názov Cvičíme v těhotenství Podnázov názorný popis cviků a praktické rady Aut. údaje Chantale Dumoulin; [z francouzského originálu přeložila Kateřina Bodnárová] Autor Dumoulin Chantale
Ďalší autori Bodnárová Kateřina (Prekladateľ)
ISBN 80-7367-078-X (brož.) Vydanie Vyd. 1. Vyd.údaje Praha : Portál , 2006. - 100 s. : ilustr., obr., 20 cm Poznámky Názov originálu: En forme en attendant bébé Kapitoly, články Systematika 618.2/.3:613.72-055.26:796.012.21:796.015.132(035) MeSH predmet. gravidita : fyziológia
cvičenie
zdatnosť telesná
Forma, žáner príručka
Anotácia Cvičenia, masáže a rady, ktoré kniha Cvičíme v tehotenství predkladá, pomáhajú budúcim mamičkám získať viac energie a sily pred pôrodom a prispejú k tomu, aby sa cítili menej unavené. Zmierňujú alebo odstraňujú tiež bolesti chrbta, kŕče v lýtkach a žalúdočné nevoľnosti. Pri dodržiavaní všetkých rád môžu ženy cvičiť doma. Autorka knihy tiež vysvetľuje telesné zmeny a príčiny príznakov, ktoré sa môžu v období tehotenstva prejaviť. Cvičenia sú zoradené podľa toho, na ktoré časti tela a fyziologické funkcie sú zamerané. Začína sa dýchacími cvikmi, ďalej sú uvedené cviky na obehový systém, brušné, prsné a ďalšie partie, cvičenia precvičujú chrbát a držanie tela. Autorka ďalej radí, ako predchádzať a čeliť bolestiam, a zaoberá sa aj možnosťami a priaznivými účinkami alebo škodlivosťou ďalších fyzických aktivít v čase tehotenstva. Pripojená je tabuľka s programom cvičení pre jednotlivé obdobia tehotenstva, usporiadaná po troch mesiacoch Preklad z En forme en attendant bébé. - Montréal : Hôpital Sainte-Justine, 2001 Jazyk dok. čeština Jazyk orig. francúzština Krajina Česká republika Počet ex. 1, z toho voľných 1 Druh dok. Príručky Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 51974 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1