Počet záznamov: 1  

Zdraví nad zlato

  1. NázovZdraví nad zlato
    Podnázovpravidelný pohyb, dobrý spánek, vyvážená strava a spokojená mysl jsou předpoklady zdravého a dlouhého života
    Aut. údajeJiří Dvořák ... [et al.]; [z angl. orig. ... přel. Eva Ondroušková]
    Spoluautori Dvořák Jiří 1948-
    Fazio Sergio
    Virunhagarun Tanupol
    Black Keith L.
    Ďalší autori Ondroušková Eva (Prekladateľ)
    ISBN978-80-271-3853-1 (brož.)
    Vydanie1. čes. vyd.
    Vyd.údajePraha : GRADA , 2023. - 230 s. : ilustr. (fareb.), fotogr., grafy, mp., schémy, 26 cm
    PoznámkyPodnázov je prevzatý z obálky. - Bibliogr. odkazy. - Register
    Kapitoly, články
    MeSH predmet. štýl životný zdravý
    Forma, žáner príručka
    AnotáciaNie je tajomstvom, že jednou z najväčších nákladových položiek zdravotných poisťovní v mnohých krajinách sveta je liečba obezity. A nielen to, zvyšuje sa spotreba antidepresív, pribúda ľudí, ktorí nezaspia bez liekov, a v neposlednom rade bohužiaľ narastá i počet samovrážd. Autori predkladanej knihy, vedomí si závažnosti situácie, ju iba nepopisujú, ale predkladajú riešenia. Čitateľ je pútavou a inšpiratívnou formou, ktorá sa opiera o vedecké výskumy a ďalšie relevantné informácie, citlivo edukovaný a oboznamovaný s dôležitými zásadami, ktoré vedú k lepšej kvalite života, zníženiu rizika vzniku niektorých ochorení, najmä chronických neprenosných chorôb a k predĺženiu života. V ponímaní autorov sa zdravie opiera o päť pilierov: dostatočnú fyzickú aktivitu, vyváženú kvalitnú stravu, dobré spánkové návyky, mindfulness (alebo vedomú vnímavosť) a vyhýbanie sa toxickým látkam.Kniha je určená širokej verejnosti, popisuje lekárske témy bežným jazykom. Autori na mnohých príkladoch ukazujú, ako možno implementovať správne zásady vyššie uvedených aspektov nášho života, v každom veku a v každej dobe. Komplexný prístup autorov podtrhuje i fakt, že kniha je pretkaná nielen autentickými príbehmi ľudí, ktorí majú s danou problematikou skúsenosti, ale i praktickými radami, návodmi, postupmi či originálnymi receptami na domáce varenie.
    Preklad zHealth brings wealth. - Bangkok : BOMS Wellness Clinic, 2022
    Jazyk dok.čeština
    KrajinaČeská republika
    Počet ex.1, z toho voľných 1
    Druh dok.Príručky
    Báza dátKNIHY
                               
    SignatúraLokáciaDislokáciaInfo
    K 60736
    sklad Rovinka - monografické dokumenty

Počet záznamov: 1  

  Tieto stránky využívajú súbory cookies, ktoré uľahčujú ich prezeranie. Ďalšie informácie o tom ako používame cookies.