Počet záznamov: 1
Spoušťové body a fascie
Autorské údaje Gautschi, Roland (Autor) Názov Spoušťové body a fascie : být sám sobě terapeutem: pochopit pozadí - rozpoznat příčiny - zmírnit bolest / Roland Gautschi ; přeložila Lenka Oravcová Ďal.zodpovednosť Oravcová, Lenka (Prekladateľ) ISBN 978-80-88395-26-3 Údaje o vydaní 1. vyd. Vyd.údaje Olomouc : Poznání, 2024 Fyz.popis 384 s. : ilustr. (fareb.), fotogr., grafy, schémy, tab. ; 23 cm Poznámky Bibliogr. odkazy. Register Anotácia Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám. Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to. Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím. Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje. Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy. Pomocí terapeutických cvičení podpoříte léčebný proces a zabráníte návratu bolesti. Touto samoléčbou můžete pozitivně ovlivnit všechna bolestivá místa na svém těle. Preklad z Triggerpunkte & Faszien MeSH predmet. bolesť starostlivosť o seba, zdravotná terapia cvičením techniky cvičenia a pohybu Forma, žáner príručka Systematika 612.75 * 616.8‑009.7 * 615.825 Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 0 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61293 sklad Rovinka - monografické dokumentyvypožičaný (do 30.04.2026)
Počet záznamov: 1