Počet záznamov: 1
Fyziotrénink
Autorské údaje Śťastný, Martin (Autor) Názov Fyziotrénink : pohyb jako lék / Martin Śťastný, Pavel Švejcar Ďal.zodpovednosť Švejcar, Pavel (Autor) ISBN 978-80-7428-476-2 Údaje o vydaní Vyd. první Vyd.údaje Praha : Nakladatelství PLOT, 2025 Fyz.popis 167 s. : ilustr., fareb., fotogr. ; 24 cm Poznámky Register Anotácia Terapeuti Martin Šťastný a Pavel Švejcar představují čtenářům moderní cvičební koncept zaměřený na vnitřní prožitek a partnerský přístup k tělu. Jeho základem je přesné nastavení břišní hydrauliky (BH) v core technikách. Ty jsou v jejich knize srozumitelně popsány a prakticky rozčleněny k jednotlivým částem těla, s nimiž lze relativně samostatně pracovat. Cvičení je možné použít léčebně nebo jako ochranu před poškozením pohybového aparátu při zátěži. Pro efektivní pohyb je nezbytná dobrá orientace ve vlastním těle - somatognozie. Pro její rozvoj je nutné zařadit techniky na aktualizaci vnitřní GPS, jako je například tajči nebo bosá chůze v terénu, kterými se autoři také inspirovali. Celý koncept je použitelný i ve fitness, kde se nepracuje s jednotlivými svaly, ale s pohyby, které mozek dobře "vidí". Výsledkem je posilování, které vede k větší síle a dynamice. Takto získané schopnosti jsou navíc přínosné i v dalších sportech nebo běžném životě. Kapitoly, články MeSH predmet. spôsoby fyzioterapie aktivita pohybová zdatnosť telesná vnímanie vlastného tela Predmet. heslá fyziotréning Forma, žáner príručka Systematika 615.8 * 796.015 * 796.011.3 Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61992 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1