Počet záznamov: 1
Pseudohlad
Autorské údaje Brewer, Judson (Autor) Názov Pseudohlad : proč jíme, když nemáme hlad, a jak s tím skoncovat Názov originálu The Hunger Habit. Ďal.zodpovednosť Bíla, Tomáš (Prekladateľ) ISBN 9788088494546 Údaje o vydaní První vydání Vyd.údaje Praha : Audiolibrix, 2025 Fyz.popis 335 stran : ilustrácie, tabuľky ; 21 cm Poznámky Obsahuje biografické údaje o autorovi. Preložené z angličtiny Obsahuje bibliografické odkazy Anotácia Kniha je založena na nejnovějších poznatcích neurovědy a několika desetiletích autorovy psychiatrické praxe. Je srozumitelná a empatická, pomůže vám konečně se vymanit z vězení jídla a získat svůj život zpět. Mimo jiné se díky ní naučíte: jak přestat vidět jídlo jako nepřítele, jak si náš mozek vytváří návyky a proč je těžké se jich zbavit, proč sebeovládání letí z okna, když otevřete pytlík brambůrků, proč diety a vážení nefungují, jak využít různé konkrétní strategie ke změně svých návyků, jak se přestat odsuzovat, jak mít rád jídlo a nenechat se jím ničit, jak malými kroky dosáhnout velkých změn. Kapitoly, články MeSH predmet. návyky stravovacie hlad správanie a mechanizmy správania selfmanažment Predmet. heslá sebarozvoj Forma, žáner práce populárne Konspekt 159.9. - Psychológia 613 - Hygiena. Ľudské zdravie Systematika 616.33-008.4 * 613.2 * 159.947 * 159.923.5 * 316.648.4 * 613.86 * (0.062) Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 62306 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1