Počet záznamov: 1
Překonejme návyky, které nám brání v růstu
Autorské údaje Brouillette, Richard (Autor) Názov Překonejme návyky, které nám brání v růstu / Richard Brouillette ; [z angl. orig. ... přel. Linda Bartošková] Ďal.zodpovednosť Bartošková , Linda (Prekladateľ) ISBN 978-80-262-2186-9 Údaje o vydaní Vyd. první Vyd.údaje Praha : portál, 2024 Fyz.popis 214 s. ; 20 cm Poznámky Bibliogr. odkazy Anotácia Zvládání je dynamický proces. Tuto dovednost si začínáme vytvářet již v dětství a často ji ovlivní různé stresující nebo traumatické události. I když se díky takovým návykům můžeme cítit bezpečně, v dospělosti nám nemusejí prospívat. Tento průvodce založený na kognitivně-behaviorální terapii, schématerapii a teorii vztahové vazby nabízí inovativní přístup založený na ověřených zkušenostech z praxe. Pomůže nám osvobodit se od nezdravých vzorců chování, schémat, která jsme si osvojili v dětství, a rozbít začarovaný kruh negativních myšlenek a sebesabotáže. Tato kniha pomáhá rozpoznat, které vzorce chování nám neprospívají, a ukazuje, jak můžeme tyto destruktivní zvyky proměnit a adoptovat strategie, které nám pomohou rozpoznat, co opravdu potřebujeme. Díky mnoha příkladům z terapeutické praxe se stává autentickým pomocníkem pro náš osobní rozvoj. Kapitoly, články Preklad z Your ccoping skills aren't working: how to break free from the habits that once helped you but now hold you back MeSH predmet. schéma terapia sebaobraz návyky rast psychologický selfmanažment Forma, žáner príručka Systematika 615.851 * 159.942 * 616‑036.82 Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 0 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61501 sklad Rovinka - monografické dokumentyvypožičaný (do 02.07.2025)
Počet záznamov: 1