Počet záznamov: 1
Prvá pomoc pre nohy
Autorské údaje Rogall, Thomas, 1961- (Autor) Názov Prvá pomoc pre nohy : cvičte preventívne, zmierňujte bolesť, vyhýbajte sa operáciám : s účínnými cvikmi v domácom prostredí / Thomas Rogall ; [z nem. orig. ... prel. Ivan Fekete] Ďal.zodpovednosť Fekete, Ivan (Prekladateľ) ISBN 978-80-551-9640-4 Údaje o vydaní Prvé vyd. Vyd.údaje Bratislava : PRÍRODA, 2025 Fyz.popis 93 s. : ilustr., fareb., fotogr. ; 20 cm Anotácia Mávate často bolesti nôh? Rozhodujúcu úlohu pri poruchách chodidiel zohráva napätie svalov, šliach, väzov a fascií. Vďaka autorovým odborným poznatkom sa dozviete, ako cvičiť tak, aby ste si zlepšili pružnosť klenby chodidla a stability nôh. Spoznáte užitočné tipy na nákup obuvi, vložiek a bandáží. Noha je zrkadlom koordinácie celého tela. Má približne 50 000 nervových zakončení a umožňuje nám vnímať chlad, teplo, tlak a bolesť. Preto je mimoriadne dôležité sledovať, či sa v ňom nedeje niečo nesprávne. V knihe nájdete: ukážky cvikov s masážnou loptičkou; názorné ilustrácie a fotografie; návody, ako podporiť elasticitu klenby chodidla a pružnú stabilitu nôh; tipy, ako si môžete sami liečiť najčastejšie bolesti v oblasti prednej časti nôh pomocou kineziotejpingu. Preklad z Erste Hilfe für die Füße MeSH predmet. choroby nohy deformity nohy bolesť výchova zdravotná terapia cvičením rehabilitácia Forma, žáner príručka práce populárne Systematika 615.8 * 617.58 * 616.8‑009.7 * 615.825 * 796.012.62 * 613.71 Jazyk dok. Slovenčina Krajina Slovensko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61869 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1