Trvale v kondici

Trvale v kondici : soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední a vyšší věk : proč se udržovat v pohybu po celý život? : pro muže i ženy bez ohledu na věkové hranice / Tomáš Zumr. -- První vydání. -- Praha : Grada Publishing, 2025. -- 235 strán : farebné fotografie, tabuľky ; 24 cm. -- Používatelia: Tato kniha je určena všem, kteří chtějí zůstat fyzicky aktivní, sebejistí v pohybu a zároveň pečovat o své zdraví, energii a celkovou vitalitu v každodenním životě. -- ISBN 9788027155088.
cvičenie * zlepšovanie fyzickej kondície ľudí * techniky cvičenia a pohybu * dospelý * ľudia vyššieho veku * príručka