Počet záznamov: 1
Posilování s kettlebellem na anatomických základech
Autorské údaje Hartle, Michael, 1967- (Autor) Názov Posilování s kettlebellem na anatomických základech : ilustrovaný průvodce rozvojem síly, zlepšením pohyblivosti a zvýšením výkonu / Michael Hartle ; s předmluvou Pavla Tsatsoulinea ; překlad Daniela Stackeová Názov originálu Kettlebell strength training anatomy. Ďal.zodpovednosť Tsatsouline, Pavel, 1958- (Autor úvodu atď.) Stackeová, Daniela, 1972- (Prekladateľ) ISBN 9788027154319 Údaje o vydaní První vydání Vyd.údaje Praha : GRADA, 2025 Fyz.popis 220 strán : ilustrácie (prevažne farebné) ; 24 cm Poznámky Preložené z angličtiny. Obsahuje biografické informácie o autorovi Anotácia V této publikaci naleznete všechny cviky s kettlebellem od mrtvého tahu až po trh nad hlavu. Více než 100 barevných anatomických ilustrací znázorňuje nejen správné provedení každého pohybu, ale také zapojené svaly a úroveň obtížnosti. Variace vám umožní upravit cvičení tak, aby lépe vyhovovalo vašim individuálním potřebám. V knihe nájdete: znázornění primárních i sekundárních svalů a pojivových tkání zapojených při cvičení; vysvětlení provedení každého cviku krok za krokem; doporučení pro bezpečnou manipulaci s nářadím; informace o zaměření cvičení, které ukazuje, jak daný cvik přispívá při přípravě v rámci; konkrétních sportů a pohybových aktivitách; kapitolu věnovanou mobilizačním cvikům, které pomáhají znovu nastavit potřebné; nervosvalové vzorce, zlepšit pohybový rozsah a připravit tělo na další trénink. Kapitoly, články MeSH predmet. tréning odporový techniky cvičenia a pohybu anatómia cvičenie aktivita pohybová Forma, žáner príručka Konspekt 796 - Šport. Hry. Telesné cvičenia Systematika 796.015.52 * 796.012.44 * 611.068 * (035) Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 62268 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1