Počet záznamov: 1
Spite, pite, dýchajte
SYS 0210458 LBL 00000nam-a22^^^^^-i-4500 005 20260318142046.4 007 ta 008 260306s2026----xo-ado-g-i----001-0dslo-d 020 $a 9788022218337 $q (viazané) 040 $a BA006 $b slo $e rda 041 1-
$a slo $h eng 044 $a xo $c SK 072 -7
$a 613 $x Hygiena. Ľudské zdravie $2 konspekt 080 $a 613.79 $2 2011 080 $a 612.014.461 $2 2011 080 $a 591.12 $2 2011 080 $a 159.923.5 $2 2011 080 $a 159.944.4 $2 2011 080 $a 304.3 $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0065670 $a Breus, Michael $4 aut 240 10
$a Sleep, Drink, Breathe: Simple Habits for Profound Long-Term Health. $l Slovensky 245 10
$a Spite, pite, dýchajte : $b Jednoduché každodenné návyky na upevnenie dlhodobého zdravia / $c Michael Breus ; preložila Zuzana Močková Lorková 250 $a Vydanie I. 264 -1
$a Bratislava : $b Tatran, $c 2026 300 $a 319 strán : $b ilustrácie, grafy, schémy, fotografie, tabuľky ; $c 22 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a zväzok $b nc $2 rdacarrier 490 1-
$a Knihy pre hodnotnejší život 500 $a Obsahuje biografické údaje o autorovi 500 $a Preložené z angličtiny 504 $a Obsahuje register a bibliografické odkazy 520 $a Dobré zdravie nemusí byť zložité. Stačí, ak sa naučíme správne spať, piť a dýchať – tri jednoduché, no zásadné návyky, ktoré ovplyvňujú každú bunku nášho tela. Renomovaný spánkový lekár Michael Breus vo svojej novej knihe ukazuje, ako zharmonizovať základné biologické potreby, aby sme obnovili energiu, podporili chudnutie, znížili stres a zlepšili si koncentráciu. Pomocou najnovších vedeckých poznatkov a príbehov svojich pacientov predstavuje revolučný trojtýždňový plán, ktorý zvládne každý – bez extrémov, prísnych diét či vyčerpávajúcich cvičení. Pridajte sa k tisícom ľudí, ktorí zistili, že rovnováha sa začína pri tých najjednoduchších veciach. Stačí pár dní a vaše telo aj myseľ sa vám poďakujú. 650 17
$7 sllk_us_auth*d000070497 $a štýl životný zdravý $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d012890 $a spánok $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d004327 $a správanie súvisiace s príjmom tekutín $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d012119 $a dýchanie $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d000073278 $a selfmanažment $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d012649 $a sebaobraz $2 mesh 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020496 $a práce populárne $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*0050206 $a Močková Lorková, Zuzana $d 1985- $4 trl 830 00
$7 sllk_us_auth*0059273 $a Knihy pre hodnotnejší život 852 $a Slovenská lekárska knižnica
Počet záznamov: 1