Haas, Elson M.
Detoxikačná diéta : ako a kedy začať s očistou tela od cukru, nikotínu, alkoholu, kofeínu, liekov a iných škodlivých látok / Elson M. Haas ; [z angl. orig.] preložila Martina Masárová. -- 1. slov. vyd. -- Bratislava : Slovart, 2000. -- 103 s. : tab. -- Obsahuje bibliogr. odkazy - Príručka radí ako si vylepšiť zdravie a eliminovať sebazničujúce návyky. Podmienkou zdravia človeka je dobrá činnosť a ekológia tráviaceho traktu. Jeho očisťovanie a liečba (najmä hrubého čreva) je základom efektívnej detoxikácie. Správnu detoxikáciu podmieňuje predovšetkým pochopenie funkcií tráviaceho traktu a jeho celkového vplyvu na zdravie a stav organizmu (viď úvodné kapitoly). Samotná detoxikácia – zbavenie sa jedovatých škodlivých látok (vylúčením z tela, neutralizáciou alebo premenou na netoxické zlúčeniny)- môže byť celkovou detoxikáciou tela alebo vyčistením len od určitých škodlivých látok užívaných v nadmernom množstve (cukru, nikotínu, alkoholu, kofeínu, liekov a pod). Detoxikácia vyžaduje zmenu jedálneho lístka a tiež aj životného štýlu. Dôležité je piť veľa tekutín, jesť viacej vlákniny, ovocia a zeleniny. Nie menej dôležité je očistenie mysle od negatívnych myšlienok - Názov originálu: The Detox Diet. -- Berkeley : Celestial Arts, 1996. -- ISBN 80-7145-404-4 (brož.) : Sk 169.00

1. strava, stravovanie a diéty - metódy - príručky 2. kontaminácia organizmu 3. sacharóza - toxicita 4. nikotín - toxicita 5. alkoholizmus 6. kofeín - toxicita 7. prípravky farmaceutické 8. inaktivácia metabolická 9. javy vo fyziológii výživy - vzdelávanie

I. Masárová, Martina
II. The Detox Diet

613.24:613.2-099+615.2-099(035)