Kunová, Václava
Zdravá výživa / Václava Kunová ; recenzovala Jana Dostálová. -- Vyd. 1., dotisk 2., 2005. -- Praha : Grada Publishing, 2004. -- 136 s. : ilustr., obr., tab. ; 21 cm. -- (Zdraví & životní styl). -- Obsahuje bibliogr. odkazy - S návodmi a zaručenými typmi, ako zdravo jesť, a vďaka tomu zostať štíhli a fit, sa stretávame na každom kroku. Ako ale nájsť skutočne zdraviu prospešný prístup k výžive a k starostlivosti o svoju fyzickú kondíciu? Buďte realistickí a zachovajte si splniteľné očakávania! Týmto smerom vás povedie publikácia skúsenej diétnej lekárky. Jednotlivé kapitoly prehľadne, jasne a predovšetkým s ohľadom na naše prostredie vysvetľujú základné princípy racionálnej výživy a vyvracajú najčastejšie mýty a omyly. Zvláštny priestor je venovaný dosiahnutiu a udržaniu primeranej telesnej hmotnosti a vplyvu výživy na riziko vzniku civilizačných chorôb. Vyčerpávajúce tabuľky nutričných hodnôt a profesionálne odpovede na najčastejšie laické otázky vám pomôžu previesť zdravý spôsob stravovania do vášho každodenného života. -- ISBN 80-247-0736-5 (brož.) : Sk 196.00

1. strava, stravovanie a diéty - metódy 2. požiadavky nutričné 3. hodnota nutričná 4. potraviny a nápoje - využitie 5. úbytok hmotnosti 6. hmotnosť telesná 7. príručka

I. Dostálová, Jana, 1943-

613.2:613.24:615.871-056.257(035)