Najdeme zde rady týkající se výběru základního vybavení (stan, spacák, batoh, karimatka, oblečení, obuv, nádobí nebo potřeby na vaření), potravin a vody, map, navigace, doplňků a různých nezbytných drobností (trekové hole, nůž, čelovka, lékárnička atd.). Nechybějí zde ani doporučení, jak se ohleduplně chovat během pobytu v přírodě