Kniha je určena široké čtenářské veřejnosti. První část knihy vysvětluje, jak se v nás díky civilizačním návykům a nesprávné životosprávě hromadí toxiny a působí na náš imunitní systém a tím i na naše zdraví, vitalitu a psychiku. Druhá část knihy předkládá (poměrně rozumný) program čistících diet, půstů, očistných a omlazovacích kůr i relaxačních technik a cvičení, které zbaví tělo toxinů, zvýší vitalitu, zlepší náladu a zpomalí stárnutí. Zdroj anotace: Obálky knih