Počet záznamů: 1
Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti
Záhlaví-jméno Praško, Ján, 1956- (Autor) Údaje o názvu Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti / Ján Praško ; [il. Míla Skramuská] Dal.odpovědnost Skramuská, Míla (Ilustrátor)
Údaje o vydání 1. vyd. Vyd. údaje Praha : Grada Publishing, 2003 Jazyk dok. čeština Fyzický popis 201 s. ISBN 80-247-0185-5 : 159.00 Kč Edice Psychologie pro každého Edice/vedl.záhl. Psychologie pro každého Klíč.slova psychologie * stres * úzkost * relaxace * asertivita 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Druh výpůjčky Info 159.9 51093 Půjčovna dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě. Zdroj anotace: Obálky knihNačítání…
Počet záznamů: 1