Počet záznamů: 1
Autorehabilitační sestava
Záhlaví-jméno Kombercová, Jana, 1952- (Autor) Údaje o názvu Autorehabilitační sestava / Jana Kombercová, Marie Svobodová ; [il. Jiří Pěkný] Dal.odpovědnost Svobodová, Marie (Autor)
Pěkný, Jiří (Ilustrátor)
Vyd. údaje Olomouc : Fontana, 2000 Jazyk dok. čeština Fyzický popis 253 s. ISBN 80-901989-9-6 : 238.00 Kč Klíč.slova rehabilitace * cvičení * masáže * strava * akupresura * autoterapie * páteř * biorytmy * zdraví * nemoci Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Druh výpůjčky Info 615.8 51519 Starší fond dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku. Zdroj anotace: Obálky knihNačítání…
Počet záznamů: 1