Počet záznamů: 1
Posilování
Záhlaví-jméno Jarkovská, Helena, 1945- (Autor) Údaje o názvu Posilování : S vlastním tělem 417krát jinak / Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská ; [fot. Zdeněk Lhoták] Dal.odpovědnost Jarkovská, Markéta, 1975- (Autor)
Lhoták, Zdeněk, 1949- (Fotograf)
Údaje o vydání 1. vyd. Vyd. údaje Praha : Grada Publishing, 2005 Jazyk dok. čeština Fyzický popis 209 s., fot. ISBN 80-247-0861-2 : 175.00 Kč Edice Fitness, síla, kondice Edice/vedl.záhl. Fitness síla kondice Klíč.slova cvičení * posilování Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Druh výpůjčky Info 796.4 55064 Půjčovna dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness. Zdroj anotace: Obálky knihNačítání…
Počet záznamů: 1