Počet záznamů: 1
Regenerační čínská cvičení pro každého
Záhlaví-jméno Fojtík, Ivan, 1940- (Autor) Údaje o názvu Regenerační čínská cvičení pro každého / Ivan Fojtík Údaje o vydání 1. vyd. Vyd. údaje Praha : Portál, 2008 Jazyk dok. čeština Fyzický popis 147 s. : , il. ISBN 978-80-7367-437-3 Klíč.slova cvičení * regenerace * čínská medicína Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Druh výpůjčky Info 796.4 56983 Půjčovna dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze negativně ovlivňující funkci orgánů. Regenerační čchikungová gymnastika rozvíjí fyzickou zdatnost, přispívá k vyladění psychiky, posiluje imunitu a reguluje tělesnou váhu. Cviky pěti zvířat napodobují pohyby medvěda, jeřába, jelena, tygra a opice a tím stimulují funkci svalů, kloubů a šlach i práci žaludku, jater, sleziny, ledvin, plic a srdce. Každý cvik je podrobně vysvětlen a všechny fáze jsou rozkresleny na obrázcích. Bezpečně si tak zacvičí i ten, kdo se dosud pohybové aktivitě nevěnoval. Zdroj anotace: Obálky knihNačítání…
Počet záznamů: 1