Pokud je náš přirozený hormonální stav vyveden z rovnováhy, například v pubertě, po těhotenství, když ženy i muži (!) přicházejí dolet, v období velkého stresu a podobně, může docházet k různým potížím. Vědecký výzkum ukazuje, že pro naše zdraví je důležité vzájemnépůsobení všech našich hormonů. Bohužel však stále máme minimum znalostí o činnosti hormonů v našem těle. Často se používají takzvané uměléhormony, které mívají vedlejší účinky. Tato kniha ukazuje konkrétně a prakticky, jak naše hormony udržet v rovnováze a dospět tak k duševnía tělesné pohodě.