Počet záznamů: 1
Friluftsliv
Údaje o názvu Friluftsliv Skandinávský průvodce životem venku Unifikovaný název The Open-Air Life: Discover the Nordic Art of Friluftsliv and Embrace Nature Every Day Dal.odpovědnost Kliková, Markéta (Překladatel)
Vyd. údaje Jota 2023 Jota Fyzický popis 343 ISBN 9788076891579 9788076891586 Forma, žánr E-knihy Osobní rozvoj, životní styl Zájmy a koníčky Osobní růst, motivace Domov, zahrada Zdravý životní styl V této knize představuje švédsko-americká autorka Linda McGurková čtenářům bohatou škálu skandinávských zvyků a praktik, které nám mohou pomoci zpomalit a trávit více času venku. Friluftsliv, outdoorový bratranec severského hygge, je to, co místní lidé dělají venku předtím, než se pak posadí ke krbům, zapálí svíčky, zabalí se do deky a usrkávají horkou čokoládu.Od radostí léta, kdy chodíme do lesa na borůvky a pozorujeme ptáky, přes rady, jak si na zahradě zasadit svůj rituální strom a naučit se rozdělávat oheň bez zápalek a zapalovače, až po rady, jak zůstat i v zimě venku krásně v teple a otevřít se silám přírody, díky kterým zlepšíme své fyzické i duševní zdraví a vztahy s ostatními lidmi.Dozvíte se také, proč bychom měli trávit více času venku a jak by to mělo probíhat, jak se naučit díky frilufstliv čelit stresu, úzkosti, depresi a vyhoření. Nechybí ani praktické tipy a rady, jak si venku vařit, jak vyčistit vodu, jak udělat správně ohniště a mnoho dalšího, včetně několika receptů.Načítání…
Počet záznamů: 1