Počet záznamů: 1
Posílení svalstva
Záhlaví-jméno Grabbe, Dieter, 1969- (Autor) Údaje o názvu Posílení svalstva : rychlý program : cílený trénink celého těla / Dieter Grabbe ; [z německého originálu ... přeložila JanaBílková] Dal.odpovědnost Bílková, Jana, 1977- (Překladatel)
Údaje o vydání Vyd. 1. Vyd. údaje Praha : Grada, 2010 Jazyk dok. čeština Fyzický popis 127 s. : il. ; 21 cm ISBN 978-80-247-3033-2 : 319.00 Kč Edice Zdraví & životní styl Edice/vedl.záhl. Zdraví & životní styl (Grada) Název originálu Muskel quickies das schnellprogramm Předmět.hesla kondiční cvičení Klíč.slova cvičení * posilování * kondice * trénink * cviky Konspekt 794 - Deskové a stolní hry, logické hry, hry zručnosti Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Druh výpůjčky Info 796 61821 Půjčovna dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavuRychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká,ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici. Tento cílený trénink se zaměřuje na břicho, hrudník, ramena, ruce, zádaa zadeček. Časová náročnost je minimální: Pro začátečníky stačí už 10 minut denně, aby se dostali do formy. Pomocí rychlých cviků naposílení svalstva pro všední den a rychlých programů pro speciální tréninkové cíle si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.Načítání…
Počet záznamů: 1