Počet záznamů: 1
Gynegymnastika
Záhlaví-jméno Adamírová, Jiřina, 1921-2014 (Autor) Údaje o názvu Gynegymnastika / Jiřina Adamírová Údaje o vydání 1. vyd. Vyd. údaje Praha : Jan Vašut, 1999 Jazyk dok. čeština Fyzický popis 125 s. ISBN 80-7236-064-7 : 139.00 Kč Klíč.slova gymnastika * cvičení * zdraví * gynekologie Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Druh výpůjčky Info 618 48144 Starší fond dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) Kniha doplněná barevnými instruktážními fotografiemi je určena všem ženám bez rozdílu věku. Velmi přesně a srozumitelně vysvětluje,jak cvičit pro prevenci nebo doléčování různých gynekologických potíží. První, obecná část knihy, stručně shrnuje základní poznatky o malé pánvi, o orgánech v ní uložených a o svalech, které je obklopují a ovlivňují jejich polohu i funkci. Druhá část je zaměřená na jednotlivá období v životě ženy (dospívání, pohlavní zralost a sexuální život, těhotenství, šestinedělí, klimakterium) a pro každé období doporučuje vhodné cviky. Třetí část obsahuje rady a návody pro cvičení k prevenci i úpravě různých gynekologických poruch. Doporučované cviky jsou velmi jednoduché, je možné je cvičit kdekoli. Zdroj anotace: Obálky knihNačítání…
Počet záznamů: 1