Praktická příručka radí dospívajícím dívkám, jak se vyrovnat se změnami těla i duše, informuje o bezpečném sexu i o řešení problémů v rodině a ve škole. Jak se mění v pubertě díčí tělo, jak správně a zdravě žít - stravovat se a cvičit, jak pečovat o pleť, jak navázat přátelství, jak se vyrovnat s problémy v rodině, jak získat dobré vzdělání, také vše o sexu - pohlavním styku, antikoncepci, těhotenství, pohlavně přenášených nemocech, to vše se dozvědí děvčata v této praktické příručce. Zdroj anotace: Obálky knih