Počet záznamů: 1
Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou
Záhlaví-jméno Baron-Reid, Colette, 1958- (Autor) Údaje o názvu Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou : 4 kroky a 8 týdnů k tomu, abyste konečně zhubli a našli své pravé já / Colette Baron-Reid ; z anglického originálu Weight loss for people who feel too much přeložila Denisa Štrbová] Unifikovaný název Weight loss for people who feel too much. Česky Dal.odpovědnost Štrbová, Denisa (Překladatel)
Údaje o vydání Vydání první Vyd. údaje [Praha] : Synergie, [2015] ©2015 Jazyk dok. čeština Fyzický popis 357 stran ; 21 cm ISBN 978-80-7370-289-2 Další variantní názvy Čtyři kroky a osm týdnů k tomu, abyste konečně zhubli a našli své pravé já Variantní názvy 4 kroky a 8 týdnů k tomu, abyste konečně zhubli a našli své pravé já Předmět.hesla redukce tělesné hmotnosti - psychologické aspekty obezita - psychologické aspekty racionální výživa Forma, žánr příručky Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Druh výpůjčky Info 613.2 74288 Půjčovna dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) Poslední průzkumy o hubnutí totiž ukazují, že metabolismus, tedy hodnotu vaší tělesné hmotnosti, ovlivňuje mnoho faktorů. To, kolik kalorií přijmete a kolik vydáte cvičením a pohybem, je jenom částí celého obrazu. Například jste si možná všimli, že je mnohem těžší zhubnout, když jste v citovém, psychickém stresu. Možná dokonce i konkrétní příčinu tohoto stresu sami znáte. Vaše nadváha může mít totiž velice málo společného s jídlem! V nedávných letech odborníci zjistili, že v důsledku myšleneka pocitů probíhají v lidských buňkách skutečné fyziologické změny. Pak dává smysl i teorie, že tuk se může začít tvořit v důsledku strachu, hněvu nebo neochoty projevit pocity a myšlenky, které nás ovlivňují na tělesné úrovni. Lidé, kteří jsou vyjímečně citliví, jejichž pocity jsou hlubší a kteří pociťují emoce jiných lidí stejně jako své vlastní, mají často problém zhubnout a váhu si udržet. Je možné, že se krásná vlastnost empatie, díky které dokážeme pociťovat bolest jiných lidí a vyjádřit jim účast, stane základním faktorem našich problémů s nadváhou? V této knize se nejen dozvíte, zda patříte do této skupiny lidí, co je vlastně důvodem vašeho stresu, zjistíte také kde jsou skryté příčiny vašeho tloustnutí a nadváhy a budete je konečně moci začít řešit. Zdroj anotace: Obálky knihNačítání…
Počet záznamů: 1