Number of the records: 1
Triky proti úzkosti a panice
Main entry-name Reid, Jordan (Author) Title statement Triky proti úzkosti a panice / Jordan Reidová, Erin Williamsová ; překlad: Libuše Mohelská Another responsib. Williams, Erin (Author)
Mohelská, Libuše, 1974- (Translator)
Edition statement 1. vydání Issue data Brno : CPress, 2021 Language Czech Physical description 149 stran : ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-264-3501-3 Note Přeloženo z angličtiny Subj. Headings úzkost psychická odolnost zvládání stresu změna postoje psychohygiena Form, Genre příručky populárně-naučné publikace pracovní sešity Conspect 159.9 - Psychologie Call number Track No. Location Sublocation Period Info 615.8 72844 Půjčovna dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) Budete v pohodě. Věřte nám. A ještě se pobavíte.Tak především, uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Víte, kdo není normální? Všichni ti lidé na vašich zdech na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí tak silnou, že se neobejdete bez odborné pomoci, nebo tak lehkou, že kolikrát zvládnete den bez totálního zhroucení, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, abyste se přes slzy zasmáli, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste v tom e-mailu dali do kopie toho správného Petra. Annotation source Obálky knih Loading…
Number of the records: 1