Number of the records: 1  

Restart pro oči

  1. Title statementRestart pro oči Celostní trénink pro lepší zrak, uvolněné oči a energii těla i duše s online videi ke každému cvičení
    Uniform title Neustart für die Augen
    Another responsib. Osinová, Eva (Translator)
    Issue dataJota 2024
    Jota
    Physical description208
    ISBN9788076892668
    9788076892675
    Form, Genre E-knihy
    Literatura faktu, učebnice
    Zdravý životní styl
    Nelékařské zdravotnické obory
    Osobní rozvoj, životní styl
    Domácí lékař
    Medicína, zdravotnictví
    View book information on page www.obalkyknih.cz

    book

    Restart pro oči
    Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným potížím, jako je migréna, poruchy spánku, únava nebo vyčerpání? Současný životní styl, pro nějž je typické umělé osvětlení, každodenní používání monitorů a displejů, nedostatek pohybu a dlouhodobý stres, vede k přetěžování některých funkcí lidského zraku, zatímco jiné schopnosti oka jsou oslabovány.Trénované a odpočaté oči jsou klíčem nejen k lepšímu vidění, ale také k lepší schopnosti koncentrace, k nárůstu energie a k celkově lepšímu pocitu ze života. Restart pro oči nabízí množství osvědčených metod, jak udržet silné a zdravé oči i tělo. Kniha je doplněna fotografiemi a ilustracemi a nabízí vám ta nejúčinnější oční cvičení, dechové a meditační sestavy, relaxační cvičení na záda a zklidňující masáže očního okolí a celého obličeje. V knize se dále dozvíte, jak podpořit zdraví očí správnou výživou. Se všemi těmito znalostmi můžete nejen zlepšit svůj zrak a cíleně působit proti očním chorobám, jako je makulární degenerace nebo astigmatismus, ale také enormně zvýšit svou celkovou pohodu.Jednotlivá cvičení v knize doplňují online videa, ke kterým máte přístup pomocí QR kódu.
    Loading…

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.