Publikace z oblasti alternativní medicíny. V devíti kapitolách rozdělených do tří částí podle denní doby seznamuje se zásadami harmonického a vyrovnaného života. Doporučuje zdravé potraviny, ukazuje jak se vyrovnat s pracovním stresem a naučit se uvolnit a relaxovat. Vychází ze zásad východní medicíny Annotation source: Obálky knih