Number of the records: 1
Perfektní bodystyling
Main entry-name Czichoschewski, Heiko (Author) Title statement Perfektní bodystyling / Heiko Czichoschewski, Wolfgang Miessner, Wolfgang Miessner ; [z něm. orig. přel. Lenka Hrábková] Another responsib. Mießner, Wolfgang, 1965- (Author)
Schmauderer, Achim, 1969- (Author)
Hrábková, Lenka (Translator)
Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada Publishing, 2005 Language Czech Physical description 190 s., barev.fot. ISBN 80-247-1335-7 : 349.00 Kč Edition Sport extra Ser.statement/add.entry Sport extra Keywords bodystyling * cvičení * fitness * zdraví Call number Track No. Location Sublocation Period Info 796.4 55069 Půjčovna dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu. Kniha obsahuje stručně, ale výstižně popsané cviky, které provází velmi zdařilé vyobrazení. Srozumitelná publikace přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, thera-bandy, expander a gumové kroužky, Vám pomohou vytvarovat všechny svalové partie – paže, břicho, záda, hýždě, hrudník i dolní končetiny. Autorský tým, složený z trenérů fitness a aerobiku a sportovního lékaře, nabízí nejen vhodné sportovní aktivity a cvičení, ale i mnoho doporučení a nápadů pro snižování i udržování hmotnosti, poradí, jak se vhodně stravovat, jak nejlépe dodržovat pitný režim a jak se cítit fit a v pohodě také po duševní stránce. Annotation source: Obálky knihLoading…
Number of the records: 1