Number of the records: 1
Wellness jako životní styl
Main entry-name Müllerová, Alena, 1955- (Author) Title statement Wellness jako životní styl / Alena Müllerová Edition statement 1. vyd. Issue data Brno : ERA, 2008 Language Czech Physical description 129 s. : il. ; 21 cm ISBN 978-80-7366-134-2 Kč 155.00 Note Obsahuje fotografie Subj. Headings péče o zdraví Keywords wellness * životní styl * životospráva * hubnutí * biopotraviny * pitnýrežim * metabolismus * vláknina * výživa * posilování * sauna * relaxace * fitness Form, Genre příručky Call number Track No. Location Sublocation Period Info 613 61942 Půjčovna dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) Hlavní požadavek, který diktuje současná doba, zní: dobře vypadat a dobře se cítit. A jde nejen o zdraví a kondici, ale také o psychickou pohodu. Životní styl označovaný jako wellness dokáže udržet lidské tělo vystavené chaosu a tlaku hektického okolního dění v dobré kondici, odolávat stresu, získat potřebný klid, odpočinek a vyrovnanost. Za pojmem „wellness“ se skrývá svět smyslových prožitků, vůní a barev, tělesné a duševní harmonie. Autorka knihy vám předloží možnosti, jak lze tento užitečný životní styl uplatnit v domácím prostředí, přiblíží nabídku veřejných wellness zařízení a zpřístupní vám názory odborníků. Dočtete se, jaký je rozdíl mezi wellness a fitness, která cvičení jsou vhodná pro udržení správné hmotnosti, kolik energie během dne přijmout a kolik vydat. Annotation source: Obálky knihLoading…
Number of the records: 1