Number of the records: 1
Regenerační čínská cvičení pro každého
Main entry-name Fojtík, Ivan, 1940- (Author) Title statement Regenerační čínská cvičení pro každého / Ivan Fojtík Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Portál, 2008 Language Czech Physical description 147 s. : , il. ISBN 978-80-7367-437-3 Keywords cvičení * regenerace * čínská medicína Call number Track No. Location Sublocation Period Info 796.4 56983 Půjčovna dospělí Dospělí naučná absenčně (30 dní) Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze negativně ovlivňující funkci orgánů. Regenerační čchikungová gymnastika rozvíjí fyzickou zdatnost, přispívá k vyladění psychiky, posiluje imunitu a reguluje tělesnou váhu. Cviky pěti zvířat napodobují pohyby medvěda, jeřába, jelena, tygra a opice a tím stimulují funkci svalů, kloubů a šlach i práci žaludku, jater, sleziny, ledvin, plic a srdce. Každý cvik je podrobně vysvětlen a všechny fáze jsou rozkresleny na obrázcích. Bezpečně si tak zacvičí i ten, kdo se dosud pohybové aktivitě nevěnoval. Annotation source: Obálky knihLoading…
Number of the records: 1