V příručce vhodné pro rodiče a vedoucí mládeže nalezneme mnoho důležitých informací. Od správného výběru kola, jeho vybavení, údržbě a opravách, po přehled o cyklistické výstroji a o bezpečné jízdě na kole. Náměty na hry a cvičení na kolech, které nám autor nabízí lze využít při výcviku techniky jízdy. Další informace se týkají tréninku cyklisty, bezpečné jízdy na kole v silničním provozu, zdraví a krátká kapitola je věnována cyklistům s postižením. V závěru nalezneme přehled cyklotras v Praze a v České republice, nabídku map a průvodců pro cykloturistiku v ČR i v zahraničí. Annotation source: Obálky knih