Počet záznamov: 1
Ako starnúť bez starnutia
Názov Ako starnúť bez starnutia : zdravie, vitalita a múdrosť pre druhú polovicu života Aut.údaje Maddy Dychtwaldová, Kate Hanley, z anglického originálu preložila Zuzana Močková Lorková Autor Dychtwald Maddy Spoluautori Hanley Kate Ďalší autori Lorková Močková Zuzana (Prekladateľ) Vyd.údaje Bratislava : Tatran , 2025. - 333 strán, 24 cm Vydanie Vydanie I. ISBN 978-80-222-1789-7 Poznámky Preložené z angličtiny. - Obsahuje poznámky a register. - Dnešné ženy majú pred sebou desiatky rokov života navyše. Prečo ich nevyužiť naplno? Tento praktický sprievodca vám ukáže, ako si predĺžiť život v plnom zdraví, zachovať si vitalitu a bystrú myseľ – a to nielen pomocou génov, ale najmä vlastnými rozhodnutiami. Autorka Maddy Dychtwaldová prináša v tejto knihe vedecky podložený, no prakticky zvládnuteľný plán, ako premeniť posledné desaťročia života na roky plné energie, odolnosti a jasnej mysle. Najnovšie výskumy ukazujú, že 70 až 90 % dlhovekosti máme vo vlastných rukách – stačí upraviť jedálniček, spánok, hormóny, pohyb, mozgový tréning a vzťahy. V knihe nájdete odpovede na otázky: Ako spomaliť proces starnutia? Čo naozaj funguje pri podpore imunity, pamäti a energie? Ako si nastaviť život, ktorý bude nielen dlhší, ale aj kvalitnejší? Nečakajte, kým sa vám zhorší zdravie. Začnite si tvoriť najlepšie roky svojho života práve teraz. Preklad z Ageless aging / Dychtwald Maddy Druh dok. Monografie Jazyk dok. slovenčina Krajina Slovenská republika Systematika 316.346.2-055.2 316.346.2-055.2 -055.2 316.346.2-055.2 -055.2 314 316.346.2-055.2 -055.2 314 613 Kľúč.slová ženy * ženy * zdravie a hygiena * starnutie obyvateľstva * zdravý životný štýl * publikácie populárno- náučné Počet ex. 1, z toho voľných 1, Vo voľnom výbere 1 Signatúra 613/Dych 
kniha
Signatúra Prír.číslo Lokácia Dislokácia Info 613/Dych 86480 Knižnica MCK Malacky Odd. dospelých - náučná
Počet záznamov: 1