Number of the records: 1
Ako nestarnúť
Title Ako nestarnúť : vedecký prístup k zdravšiemu starnutiu Author info Michael Greger, [z anglického originálu preložila Monika Urbanová] Author Greger Michael Another authors Urbanová Monika (Translator) Issue data Bratislava : Noxi, s. r. o. , 2026. - 614 strán, 24 cm ISBN 9788081117107 Note Keď sa Dr. Michael Greger, medzinárodne uznávaný lekár, odborník na výživu, zakladateľ NutritionFacts.org a autor bestsellerov Ako nezomrieť a Ako nediétovať, ponoril do lekárskeho výskumu o starnutí, uvedomil si, že strava môže regulovať boj proti vplyvom starnutia. V knihe Ako nestarnúť rozoberá vedecké poznatky o starnutí a chronických ochoreniach a vysvetľuje, ako sa vyhnúť chorobám, s ktorými sa najčastejšie stretávame na našej ceste životom. V bunkách nášho tela existuje jedenásť ciest starnutia a každú z nich môžeme narušiť. Procesy ako autofágia, teda detoxikácie, možno podporiť spermidínom, zlúčeninou, ktorá sa nachádza v tempehu, hubách a pšeničných klíčkoch. Senescentné „zombie“ bunky, ktoré chrlia zápaly a sú spojené s mnohými chorobami súvisiacimi s vekom, možno čiastočne odstrániť pomocou potravín bohatých na kvercetín, ako je cibuľa, jablká a kapusta. Inšpirovaný stravovacími a životnými návykmi storočných ľudí a obyvateľov regiónov „modrej zóny“, kde ľudia žijú najdlhšie, Dr. Greger predstavuje jednoduché, dostupné a na dôkazoch založené metódy na zachovanie telesných funkcií, ktoré vo vás udržujú pocit mladosti, a to fyzicky aj psychicky. Translation from How not to age / Greger Michael Language Slovak Country Slovak Republic systematics 616-084 * 616-092.11 * 57.017.6 (všeobecne) * 612.67 (človek) * 591.139 (živočíchy) * 581.148/.149 (rastliny) * 613 * 159.922.63 (psychológia) * 612.67 (fyziológia) * 613.98 (hygiena) * 612.88 * 316.728-021.465 * 615.8 * 614.4 * 821.111(73) * Keywords starostlivosť o zdravie * zdravie a choroba * starnutie * zdravý životný štýl * zdravá výživa * prevencia chorôb * staroba * dlhovekosť * kvalita života * alternatívna medicína * ochrana zdravia * americká literatúra (v USA) Copy count 1, currently available 1 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info S 613/Gr 98999 Mestská knižnica Senec dospelá naučná
Number of the records: 1