Number of the records: 1
Návrat k prirodzenosti
SYS 0234815 LBL 00000nam0^22^^^^^^^^450 005 20260312105508.9 010 $a 9788057071549 $b viazané 100 $a 20260205d2025 m y0sloy0103 ba 101 0-
$a slo $c slo 102 $a SK 105 $a y z 000zy 106 $a r 200 1-
$a Návrat k prirodzenosti $e ako mi histamínová intolerancia zmenila život $f Patrícia Molnárová Turiničová 205 $a Prvé vydanie 215 $a 216 strán $d 21 cm 330 $a "Histamínová intolerancia je iba láskavé upozornenie, že niečo nie je v poriadku"- slová, ktoré najlepšie vystihujú túto knihu.Autorka otvorene a do hĺbky píše svoj autobiografický príbeh, v ktorom prepája zdravie, psychosomatiku a vnútorné premeny. Usiluje sa poukázať na to, ako telo a myseľ vzájomne komunikujú a ako si človek môže uvedomiť skryté súvislosti medzi svojimi emóciami a zdravím.Kniha je rozdelená do dvoch častí a po autobiografii vás autorka prevedie svetom potravín – od ich kvality, cez praktické rady, až po jednoduché zásady, ktoré vám pomôžu vytvoriť čo najpestrejší jedálniček pre mikrobióm, s ohľadom na vaše potravinové obmedzenia. Ešte stále platí, že HIT nie je o konzumovaní 10 potravín dokola, ale o spoznaní svojho tela a následnom zaraďovaní aj toho, čo si často v domnienkach myslíme, že už nikdy nebudeme môcť.Vrámci tejto časti sa samozrejme môžete tešiť na 50 receptov bez alergénov, ktoré sú rozdelené do šiestich kapitol, tentoraz s dôrazom na jednoduchosť. Recepty sú v drvivej väčšine nie len vhodné pre histaminikov ale aj bezlepkové, bezmliečne a dokonca sa v knihe objaví aj novinka – FODMAP. Aj pri samotných receptoch, ale aj v časti predtým, kde si o FODMAP-e prečítate viac aj z toho odborného hľadiska. Svoje lekárske poznatky, prevažne z oblasti príčinnej medicíny, do knihy vložil MUDr. Marián Lacko. 610 1-
$9 sen_un_auth*0106393 $a histamínová intolerancia 610 1-
$9 sen_un_auth*e029718 $a recepty 610 1-
$9 sen_un_auth*e041321 $a kuchárske recepty 610 1-
$9 sen_un_auth*e042312 $a životný štýl 675 $a (083.1) 675 $a (083.12) 675 $a 316.728 $v UDC-MRF-SK3 $z slo 675 $v UDC-MRF-SK3 $z slo 700 -1
$3 sen_un_auth*0124248 $a Molnárová Turiničová $b Patrícia $4 070 801 -0
$a SK $b PK701 $c 20260205 $g AACR2 $2 unimsk
Number of the records: 1