Search results
Title Ako zvládnuť stres Subtitle návod na pohodový život Author info Frank Ritter; [z nem. orig. ...] prel. Katarína Bobríková Author Ritter Frank
Another authors Bobríková Katarína (Translator)
ISBN 978-80-551-8061-8 (viaz.) Issue Prvé vydanie Issue data Bratislava : IKAR , 2022. - 269 s. : ilustr., grafy, sch., obr., 22 cm Note Bibliogr. odkazy. - Register Chapters, articles systematics 159.944.4 * 159.9 * 28‑442 * 612.766.1 MeSH Subject stres psychologický : diagnostika : terapia : psychológia
selfmanažment : psychológia
hygiena spánková
stravovanie zdravé
terapia cvičením
terapia relaxačná
Form, Genre príručka
Annotation Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť? Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy! Translation from Kill deinen Stress: Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben. - Mníchov : Redline Verlag, 2019 Language Slovak Country Slovak Republic Copy count 1, currently available 0 Document kind Príručky Database BOOKS book
Call number Location Sublocation Info K 61291 sklad Rovinka - monografické dokumentyborrowed (until 15.01.2025) Title Nora zachraňuje svoji duši Author info Martina Pašingerová Author Pašingerová Martina
ISBN 978-80-271-5302-2 (brož.) Issue První vyd. Issue data Praha : Alferia , 2024. - 239 s. : tab., 21 cm Chapters, articles systematics 2‑183.5 MeSH Subject vzťahy duša-telo, metafyzické
procesy duševné
šamanizmus
selfmanažment : psychológia
Form, Genre práce populárne
Annotation Den po dni z Nory vyprchává síla a životní energie. Cítí vnitřní prázdnotu a stesk po něčem, co sama neumí pojmenovat. Nezvládá svou práci a necítí se doma nejen ve svém bytě, ale hlavně ani sama v sobě. Její duše si ve slabé chvilce stihne zavolat o pomoc a duchovní průvodci zareagují. Portálem v pražském Starém Městě se Nora dostává do tajemného antikvariátu, kde nalézá knihu léčení a setká se s holubem Karlem. Ten ji začne seznamovat se šamanismem a jí i čtenářům předá léčivé techniky včetně přivolání silového zvířete a návratu ztracené duše. Nora postupně zkoumá sebe, své talenty, bloky i traumata. S pomocí Karla, svého silového zvířete a andělů postupuje cestou léčení a přichází na to, co opravdu chce. Přitom odhaluje povrchnost některých „duchovních“ lidí a prochází si náročnými momenty spojenými s procesem transformace. Jak její cesta za záchranou duše nakonec dopadne? Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 0 Document kind Populárno-náučné publikácie Database BOOKS book
Call number Location Sublocation Info K 61313 sklad Rovinka - monografické dokumentyborrowed (until 30.06.2025)