Search results
Title Ako poraziť úzkosť Subtitle ako odhaliť spúšťače úzkosti a čo urobiť, aby sme nepokojné pocity zastavili Author info Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle; [z angl. orig. ... prel. Dominika Trubačová] Author Pittman Catherine M.
Co-authors Karle Elizabeth M.
Another authors Trubačová Dominika (Translator)
ISBN 978-80-8090-626-9 (brož.) Issue Vyd. 1. Issue data Bratislava : Grada Slovakia s.r.o. , 2023. - 272 s. : ilustr., schémy, tab., 21 cm Note Podnázov je prevzatý z obálky. - Bibliogr. odkazy Chapters, articles MeSH Subject úzkosť
relaxácia
Form, Genre práce populárne
Annotation Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy tohto pocitu. Neuroveda ich definuje veľmi presne – strach sa rodí v amygdale, ktorá je zodpovedná za fyzické príznaky, ako je zvýšená srdcová frekvencia alebo krvný tlak, a v mozgovej kôre, ktorá je spájaná s našimi myšlienkami, predstavivosťou, so znepokojením, s obsesiami a neustálym premýšľaním. Rozpoznajte a odstráňte príznaky prichádzajúceho panického záchvatu, upokojte svoj vnútorný strach počas zaspávania alebo upravte svoje negatívne myšlienkové vzorce. Mozog a spôsob myslenia sa dajú preprogramovať, a vy tak môžete získať opäť kontrolu nad vlastným životom. Translation from Rewire your anxious brain: how to use the neuroscience of fear to end anxiety, panic, and worry. - Oakland, CA : New Harbinger Publications, 2015 Language Slovak Country Slovak Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Populárno-náučné publikácie Database BOOKS Call number Location Sublocation Info K 60999 sklad Rovinka - monografické dokumentyTitle Efekt očakávania Author info David Robson; [z angl. orig. ... prel. Dominika Trubačová] Author Robson David
Another authors Trubačová Dominika (Translator)
ISBN 978-80-8090-772-3 (brož.) Issue Vyd. 1. Issue data Bratislava : Grada Slovakia s.r.o. , 2024. - 352 s. : ilustr., fotogr., grafy, 21 cm Chapters, articles systematics 159.9 * 159.955 * 159.938.363.6 MeSH Subject myslenie
optimizmus
zdravie
Form, Genre práce populárne
Annotation Vedeli ste, že ľudia, ktorí veria, že starnutie prináša múdrosť, žijú dlhšie? Alebo že akceptujúci postoj k jedlu vám pomáha schudnúť? Vesmír vám nedáva to, čo chcete. Nemôžete získať bohatstvo alebo sa vyliečiť z choroby iba silou myslenia. Napriek tomu vaše vlastné očakávania a očakávania iných ovplyvňujú to, aký bude váš život. Predsudky sú ako vzduch, ktorý dýchame – sprevádzajú nás všade, no málokedy si ich uvedomujeme. Môžete predpokladať, že vaše telo je silné alebo že je veľmi náchylné na choroby. Môžete si myslieť, že stres je vždy veľmi škodlivý alebo že pod tlakom zvyšuje kreativitu. Tieto presvedčenia zásadným spôsobom formujú vaše zdravie a pohodu. Naučte sa praktické tipy, ako zmeniť spôsob myslenia tak, aby bol priaznivejší pre zlepšenie vašej všeobecnej pohody, kondície, produktivity a šťastia. Translation from The expectation effect. - [S.l.] : Canongate Books Ltd., 2022 Language Slovak Country Slovak Republic Copy count 1, currently available 0 Document kind Populárno-náučné publikácie Database BOOKS Call number Location Sublocation Info K 61315 sklad Rovinka - monografické dokumentyborrowed (until 14.10.2024) Title Liečba bolesti chrbta Subtitle prepojenie mysle a tela Author info John E. Sarno; [z anglického originálu ... preložila Dominika Trubačová] Author Sarno John E.
Another authors Trubačová Dominika (Translator)
ISBN 978-80-8111-525-7 (viaz.) Issue Vyd. prvé Issue data Bratislava : NOXI, s. r. o. , 2019. - 290 s. : ilustr., schéma, 21 cm Chapters, articles MeSH Subject bolesť chrbta
Form, Genre práce populárne
Translation from Healing back pain : the mind-body connection. - [S.l. : s.n.], c1991 Language Slovak Country Slovak Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Monografie Database BOOKS Call number Location Sublocation Info K 59585 sklad Rovinka - monografické dokumenty