Search results
Title Zvítězte nad stresem Author info Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart; [z německého originálu přeložila Iva Michňová] Author Geisselhart Roland R.
Co-authors Hofmann-Burkart Christiane
Another authors Michňová Iva (Translator)
ISBN 80-247-1518-X (brož.) Issue 1. vyd. Issue data Praha : Grada Publishing , 2006. - 102 s. : ilustr., obr., tab., 21 cm Edition Poradce pro praxi
Note Názov originálu: Stress ade. - Obsahuje bibliogr. odkazy Chapters, articles systematics 613.8:159.9:616.89(035) MeSH Subject stres psychologický : psychológia : terapia
psychoterapia
relaxácia
zdravie pri práci
zdravie duševné
Form, Genre príručka
Annotation Na stres sa sťažuje stále viac ľudí. Pracovné zaťaženie kladie stále vyššie požiadavky na každého jednotlivca, v časovom tlaku je potrebné podávať maximálne výkony, rastie konkurencia. Stále sa skracuje alebo celkom mizne čas, kedy môžeme odpočívať alebo sa venovať svojim koníčkom. Výsledkom je, že sa cítime vyhasnutí, sme podráždení a nevyrovnaní - v najťažších prípadoch sa začnú vyskytovať aj telesné ťažkosti. Táto kniha vám pomôže: ako sa zbaviť stresu do 10 minút a byť znova fit, ako cielene odstraňovať stresové faktory zo svojho života, čo robiť, keď vás stresuje vaša práca a vaši kolegovia, ako sa uvoľniť relaxáciou, meditáciou, autogénnym tréningom a jogou, ako sa zbaviť časovej tiesne lepším plánovaním a organizovaním času a delegovaním práce Translation from Stress ade. - München : Rudolf Haufe Verlag, 2002 Language Czech Language of the original German Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Príručky Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 51536 sklad Rovinka - monografické dokumenty