Search results

Records found: 1  
Your query: Author Sysno = "^sllk_un_auth 0059704^"
  1. TitleJak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
    Author infoMatthew McKay ... [et al.]; [z angl. orig. ... přel. Ivo Müller]
    Co-authors McKay Matthew
    Rogers Peter D.
    Potter-Efron Ronald
    Potter-Efron Patricia
    Knaus William J.
    Chapman Alexander L.
    Gratz Kim L.
    Another authors Müller Ivo (Translator)
    ISBN978-80-262-2092-3 (brož.)
    IssueVyd. první
    Issue dataPraha : portál , 2023. - 126 s. : ilustr., 21 cm
    NoteBibliogr. odkazy
    Chapters, articles
    MeSH Subject hnev
    zdravie duševné
    regulácia emočná
    Form, Genre príručka
    AnnotationReagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody. Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Matthew McKay je zkušený psycholog, zakladatel nakladatelství New Harbinger a autor i spoluautor řady úspěšných knih. Specializuje se na kognitivně-behaviorální terapii a pracuje s lidmi, kteří se potýkají s úzkostmi a depresemi.
    Translation fromThe anger toolkit : quick tools to manage intense emotions and keep your cool. - Oakland, CA : New Harbinger Publications, 2023
    LanguageCzech
    CountryCzech Republic
    Copy count1, currently available 1
    Document kindPríručky
    DatabaseBOOKS
    Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

    book

                               
    Call numberLocationSublocationInfo
    K 60952
    sklad Rovinka - monografické dokumenty


  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.